योग

योगमंत्र | पार्किंसंस रोग के लिए काम करने वाली योग प्रथाओं के बारे में सब कुछ जानें – News18

पिछले सप्ताह, हमने नए शोध के बारे में लिखा था जो दर्शाता है कि योग पार्किंसंस के रोगियों में रोग…

7 months ago

5 तरीके से योग मानसिक स्वास्थ्य में मदद कर सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का कहना है कि स्वस्थ रहने में शारीरिक स्वास्थ्य के अलावा मानसिक और सामाजिक कल्याण दोनों…

8 months ago

दैनिक कसरत दिनचर्या: अधिकतम परिणामों के लिए व्यायाम करने का सबसे अच्छा समय कब है? बचने के लिए सामान्य गलतियाँ

आपकी शारीरिक गतिविधि का समय एक महत्वपूर्ण कारक है जो आपके व्यायाम की दिनचर्या की दक्षता और आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों…

8 months ago

विश्व खुशी दिवस: जेन-जेड ने तनाव से निपटने के लिए संगीत, योग, फील-गुड फिल्मों की ओर रुख किया

दुनिया भर में लोगों के जीवन में खुशी और खुशहाली के महत्व को पहचानने के लिए प्रतिवर्ष 20 मार्च को…

8 months ago

क्या आप अच्छी मुद्रा बनाए रखना चाहते हैं? शारीरिक संरचना को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए योग आसन और युक्तियाँ

जैसे-जैसे हम जीवन के दशकों को शालीनता से पार करते हैं, कुछ परिवर्तन अपरिहार्य हो जाते हैं, और एक पहलू…

9 months ago

गर्भवती महिलाओं के लिए योग: स्वस्थ और तनाव मुक्त गर्भावस्था के लिए योग विशेषज्ञ प्रसवपूर्व स्वास्थ्य के लिए मार्गदर्शन करते हैं

गर्भावस्था के साथ आने वाले परिवर्तनों, दर्द और असुविधाओं के लिए शरीर को तैयार करने के लिए प्रसवपूर्व योग आवश्यक…

10 months ago

शीतकालीन खाद्य पदार्थ: 5 खाद्य पदार्थ जो इस सर्दी में आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखेंगे | – टाइम्स ऑफ इंडिया

“सर्दी आपकी त्वचा के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है। बाहर की ठंडी हवा आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी…

10 months ago

सुखासन से धनुरासन: ऊर्जा बहाल करने के लिए 5 योग आसन

छवि स्रोत: गूगल ऊर्जा बहाल करने के लिए 5 योग आसन थकावट महसूस हो रही है? क्या आपका ऊर्जा टैंक…

10 months ago

शीतकालीन मासिक धर्म की समस्याएँ? विशेषज्ञ ने प्राकृतिक चिकित्सा और योग से मासिक धर्म को प्रबंधित करने में कैसे मदद मिल सकती है, इस पर युक्तियाँ साझा कीं

जैसे-जैसे सर्दियों का मौसम आता है, ठंडी हवाओं और परिवर्तनकारी वातावरण का आगमन होता है, हमारे शरीर ठंड के मौसम…

10 months ago

अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए 3-चरणीय सुबह योग दिनचर्या के साथ अपने दिन को सुपरचार्ज करें

स्वस्थ और परिवर्तनकारी अभ्यास की आधारशिला सूर्य के प्रकाश और योगाभ्यास के सामंजस्य में निहित है। कल्पना करें कि सुबह…

11 months ago