आहार युक्तियाँ

अतिरिक्त चीनी छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं? ये 7 स्मार्ट डाइट टिप्स आपको बिना किसी लालसा के वजन कम करने में मदद करते हैं

अतिरिक्त चीनी वजन बढ़ने, कम ऊर्जा, त्वचा संबंधी समस्याओं और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के पीछे सबसे बड़े छिपे कारणों…

4 months ago

स्वास्थ्यवर्धक स्नैक्स से मूर्ख बनना बंद करें: 5 सरल लेबल-पढ़ने की तरकीबें जो हर खरीदार को जानना आवश्यक है

एक पेशेवर की तरह खाद्य लेबल पढ़ें: क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं और अपने द्वारा खरीदे जाने वाले प्रत्येक…

5 months ago

घर पर स्वाभाविक रूप से 35 किलोग्राम खो गया- सपाट पेट के लिए खाने के लिए इन 6 शाकाहारी भारतीय सलाद को साझा करता है

31 मई को, जीथिन ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर पोषक तत्वों से भरे सलाद की एक सूची पोस्ट की, जो…

11 months ago

77 पर मुमताज की आयु-डिफाइंग फिटनेस सीक्रेट: एक नियम अक्षय कुमार ने उसे सिखाया कि सब कुछ बदल गया

कौन कहता है कि उम्र आपको धीमा कर सकती है? 77 साल की उम्र में, दिग्गज बॉलीवुड अभिनेत्री मुमताज साबित…

11 months ago

विश्व मोटापा दिवस 2025: खाद्य तेल की खपत को कम करने के लिए – क्या चुनना है, क्या से बचने के लिए – आहार विशेषज्ञ टिप्स

विश्व मोटापा दिवस हर साल 4 मार्च को मनाया जाता है और दुनिया के बाकी हिस्सों की तरह, भारत को…

1 year ago

नागार्जुन अक्किनेनी ने 65 साल की उम्र में सुडौल शरीर के लिए अपने फिटनेस मंत्र, आहार युक्तियों का खुलासा किया

छवि स्रोत: सामाजिक नागार्जुन अक्किनेनी ने बताया अपना फिटनेस मंत्र नागार्जुन इस साल 66 साल के हो रहे हैं। अनुभवी…

1 year ago

सख्त आहार योजना का पालन कर रहे हैं? आपके चीट डे मील को स्वास्थ्यवर्धक बनाने के लिए 2 स्मार्ट और प्रभावी टिप्स

एक सख्त आहार योजना का पालन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन धोखेबाज़ भोजन को शामिल करने से इसे और…

2 years ago

वजन घटाने के लिए करिश्मा कपूर से लें सरल आहार युक्तियाँ | – टाइम्स ऑफ इंडिया

करिश्मा कपूर बॉलीवुड जगत में अपने शानदार फैशन और अभिनय कौशल के लिए जानी जाती हैं। 90 के दशक में…

2 years ago

बेरी ब्लिस: शीतकालीन स्वास्थ्य के दौरान प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए 6 पोषक तत्वों से भरपूर जामुन

जैसे ही सर्दी दुनिया को ठंड की आगोश में ले लेती है, प्रकृति हमारे स्वास्थ्य और कल्याण को मजबूत करने…

2 years ago