आरोग्य और स्वस्थता

अपराध बोध के बिना शीतकालीन मिठाइयों का आनंद कैसे लें, इस पर एक पोषण विशेषज्ञ-अनुमोदित मार्गदर्शिका

आखरी अपडेट:05 दिसंबर, 2025, 12:06 ISTसर्दियों की मिठाइयों पर प्रतिबंध लगाने की जरूरत नहीं है, बस उन्हें संतुलित करना है।…

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इस सर्दी में सर्दी और फ्लू से निपट रहे हैं? पोषण विशेषज्ञ 5 खाद्य पदार्थ साझा करते हैं जो प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं

आखरी अपडेट:29 नवंबर, 2025, 16:34 ISTये पांच खाद्य पदार्थ स्वस्थ पोषक तत्वों से भरे हुए हैं जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली…

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दिल का दौरा पड़ने पर सुष्मिता सेन ने कहा, स्टेंट ऑपरेशन के दौरान मैं होश में थी

आखरी अपडेट:16 नवंबर, 2025, 10:41 ISTअभिनेता ने यह भी बताया कि प्रमुख जीवन-रक्षक प्रक्रिया के दौरान वह कितनी जागती थी…

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कैसे जेन जेड की स्क्रीन आदतें आंखों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रही हैं और मधुमेह का खतरा बढ़ा रही हैं

आखरी अपडेट:14 नवंबर, 2025, 19:14 ISTहालाँकि स्क्रीन एक्सपोज़र सीधे तौर पर मधुमेह का कारण नहीं बनता है, लेकिन भारी स्क्रीन…

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विश्व मधुमेह दिवस: 6 तरीके जिनसे आयुर्वेद आधुनिक मधुमेह प्रबंधन का पूरक है

आखरी अपडेट:14 नवंबर, 2025, 12:30 ISTआयुर्वेद को अपने जीवन में शामिल करके, मधुमेह से जूझ रहे लोग एक ऐसी दिनचर्या…

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लंबे घंटे, उच्च जोखिम? यहां बताया गया है कि डेस्क जॉब के साथ मधुमेह को कैसे संतुलित किया जाए

आखरी अपडेट:11 नवंबर, 2025, 13:41 ISTलंबे समय तक बैठे रहना, शारीरिक गतिविधि की कमी, अनियमित खान-पान और तनाव का बढ़ा…

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सोहा अली खान ने शुरुआती लोगों के लिए पुश-अप्स में महारत हासिल करने के लिए 5-चरणीय गाइड साझा की है

आखरी अपडेट:03 नवंबर, 2025, 09:46 ISTसोहा अली खान ने एक सरल मार्गदर्शिका साझा की जो शुरुआती लोगों को विनम्र पुश-अप…

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क्या माइक्रोप्लास्टिक्स हड्डियों की मजबूती के लिए नया छिपा हुआ ख़तरा है? विशेषज्ञ विचार कर रहे हैं

आखरी अपडेट:02 नवंबर, 2025, 13:29 ISTमाइक्रोप्लास्टिक कैल्शियम और विटामिन डी के संतुलन को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को बाधित करने…

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‘6-पैक आपको दिल के दौरे से नहीं बचाता’: हृदय रोग विशेषज्ञ उच्च-प्रोटीन आहार के खिलाफ चेतावनी देते हैं

आखरी अपडेट:01 नवंबर, 2025, 20:00 ISTक्या बहुत अधिक प्रोटीन आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है? एक वायरल डॉक्टर की…

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आहार विशेषज्ञ ने सूजन को दूर करने और 2 सप्ताह में सपाट पेट पाने के लिए 3 आसान टिप्स साझा किए हैं

आखरी अपडेट:28 अक्टूबर, 2025, 18:10 ISTक्या आप लगातार पेट की सूजन और जिद्दी पेट की चर्बी से थक गए हैं?…

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