आरोग्य और स्वस्थता

क्या आप 20 की उम्र में जोड़ों के दर्द से जूझ रहे हैं? यहां बताया गया है कि वयस्कों को अब पहले से कहीं...

आखरी अपडेट:10 अक्टूबर, 2025, 14:56 ISTलंबे समय तक स्क्रीन के सामने बिताने और व्यायाम की कमी से श्लेष द्रव का उत्पादन कम हो...

मानसिक भलाई के लिए इन रोजमर्रा की सूक्ष्म आदतों के साथ मिनटों में अपने मूड को बढ़ावा दें

आखरी अपडेट:08 अक्टूबर, 2025, 14:44 ISTमानसिक फिटनेस धीरे -धीरे विकसित होती है। लगातार दैनिक आदतों से समय के साथ सार्थक सुधार हो सकता...

7 आंत के लक्षण आपको कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए, भले ही वे मामूली लगते हों

आखरी अपडेट:08 अक्टूबर, 2025, 10:37 ISTपाचन तंत्र में मदद मांगने का अपना तरीका है। लगातार सूजन, भाटा, कब्ज, दस्त, दर्द, या रक्तस्राव केवल...

भारतीय महिलाओं में शुरुआती-शुरुआत स्तन कैंसर के उदय में क्या योगदान है

आखरी अपडेट:07 अक्टूबर, 2025, 19:11 ISTस्तन कैंसर, एक बार मुख्य रूप से वृद्ध महिलाओं के साथ जुड़ा हुआ है, अब भारत में युवा...

अंतराल वॉकिंग: क्यों यह 3 मिनट की जापानी चलने की तकनीक आपको जॉगिंग से अधिक लाभ दे सकती है – टाइम्स ऑफ इंडिया

यह विश्वास करना मुश्किल लग सकता है, लेकिन चलना जॉगिंग की तुलना में अधिक वसा जला सकता है, जब यह 'जापानी...

भारत का हृदय स्वास्थ्य आपातकाल: समय से पहले हृदय रोग क्यों बढ़ रहा है

आखरी अपडेट:26 सितंबर, 2025, 18:43 ISTलंबे समय तक काम के घंटे, अपर्याप्त नींद, और वायु प्रदूषण युवा वयस्कों में समय से पहले हृदय...

क्या एक पोटेशियम युक्त आहार आपके दिल की रक्षा कर सकता है? विशेषज्ञों का वजन होता है

आखरी अपडेट:21 सितंबर, 2025, 14:53 ISTएक नया अध्ययन पोटेशियम युक्त आहार को दिल की विफलता के कम जोखिम से जोड़ता है। विशेषज्ञ भोजन...

कुशा कपिला पीसीओएस, वयस्क मुँहासे और इसके छिपे हुए संघर्षों के साथ रहने पर खुलती है

आखरी अपडेट:20 सितंबर, 2025, 12:40 ISTसोहा अली खान के अपने पॉडकास्ट के बारे में सभी पर दिखाई देते हुए, कुशा कपिला ने चर्चा...

ज़ुबीन गर्ग पास करता है: स्कूबा डाइविंग सेफ्टी टिप्स हर शुरुआती को पता होना चाहिए

आखरी अपडेट:19 सितंबर, 2025, 18:14 ISTसिंगापुर में एक स्कूबा डाइविंग दुर्घटना में गायक जुबीन गर्ग का निधन हो गया। उनकी मृत्यु ने स्कूबा...

ज़रेन खान ने खुलासा किया कि वह अनुशासन और संतुलन के साथ 100 किलोग्राम से 57 किलोग्राम तक कैसे चली गईं

आखरी अपडेट:19 सितंबर, 2025, 10:00 istज़रेन खान ने इस बारे में खोला कि कैसे वह वजन कम करने के लिए खुद को तरल...

नींद, तनाव, स्क्रीन: रोज़मर्रा की आदतें जो चुपचाप मस्तिष्क स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं

आखरी अपडेट:13 सितंबर, 2025, 15:59 ISTखराब नींद से तनाव बढ़ जाता है और डिजिटल व्याकुलता की ओर जाता है, जबकि देर रात की...

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स के बीच भ्रमित? पोषण विशेषज्ञ अंतर को तोड़ता है

आखरी अपडेट:10 सितंबर, 2025, 18:24 istपाचन से लेकर प्रतिरक्षा तक, यहां बताया गया है कि कैसे प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स आंत स्वास्थ्य और समग्र...

चिंता बनाम। चिंता विकार: संकेतों को कैसे पहचानें और सहायता प्राप्त करें

आखरी अपडेट:07 सितंबर, 2025, 18:20 istचिंता स्वाभाविक है, लेकिन जब डर दैनिक जीवन पर कब्जा कर लेता है, तो यह एक चिंता विकार...

पेरिमेनोपॉज़ के माध्यम से नृत्य: नामिता थापर की फिटनेस मंत्र महिलाओं के लिए उनके 40 के दशक में

आखरी अपडेट:07 सितंबर, 2025, 11:48 ISTनमिता थापर ने इस बारे में बात की कि कैसे डांस उन महिलाओं के लिए एक मजेदार कसरत...

कर्तव्य के चक्रव्यूह में उल्टे सैफ अली खान की फिल्म 15 मई को रिलीज होगी

राजा शिवाजी एडवांस बॉक्स ऑफिस: रितेश देशमुख की फिल्म की प्री-सेल में पहले दिन जोरदार कमाई | विवरण अंदर

चली या पिटी अक्षय कुमार का ‘भूत बंगला’? फिल्म में डबल सेंचुरी, कैटरीना कैफ की तरह वामिका बनीं लकी चार्म शामिल थीं

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