आरोग्य और स्वस्थता

मेलाटोनिन-संबंधित नींद विज्ञान नींद विकारों के इलाज के लिए आशा जगाता है – न्यूज़18

REM नींद मस्तिष्क के आवश्यक कार्यों से जुड़ी होती है। (प्रतिनिधि/फाइल फोटो)एक बड़ी सफलता में, एक नवीनतम अध्ययन ने एक…

3 months ago

विश्व हृदय दिवस: स्वस्थ हृदय के लिए तकनीक – आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए गैजेट और ऐप्स – न्यूज़18

विश्व हृदय दिवस प्रतिवर्ष 29 सितंबर को मनाया जाता है।विश्व हृदय दिवस, हर साल 29 सितंबर को मनाया जाता है,…

3 months ago

क्या नियमित रूप से ओट्स खाना सही है? जानिए इसके फायदे और नुकसान – News18 Hindi

द्वारा प्रकाशित: स्निग्धा ओरेयाआखरी अपडेट: 25 सितंबर, 2024, 14:54 ISTओट्स का रोजाना सेवन फायदेमंद है लेकिन इसे सीमित मात्रा में…

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प्रकृति के बीच अधिक समय बिताना चाहते हैं? हरियाली के बीच अपना दिन शुरू करने के 5 आसान तरीके – News18 Hindi

प्रकृति में रहने से हमें अपने प्राकृतिक स्वरूप से फिर से जुड़ने का मौका मिलता है और उत्पादकता बढ़ती है।…

3 months ago

10 बेहतरीन योगासन जो महिलाएं हार्मोनल संतुलन के लिए अपना सकती हैं – News18

सांस नियंत्रण, ध्यान और विशिष्ट आसनों पर ध्यान केंद्रित करने वाली इस प्राचीन प्रथा का हार्मोन विनियमन पर गहरा प्रभाव…

3 months ago

सुबह गर्म पानी पीना आपके लिए क्यों है सेहतमंद – News18 Hindi

द्वारा प्रकाशित: स्निग्धा ओरेयाआखरी अपडेट: 20 सितंबर, 2024, 14:36 ​​ISTअपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी से करने से…

3 months ago

धनिया जूस के 4 स्वास्थ्य लाभ जो इसे आपके आहार में अवश्य शामिल करने चाहिए – News18 Hindi

धनिया एक बेहतरीन प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर है।धनिया विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और अन्य जैसे…

3 months ago

कब्ज से परेशान हैं? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि अकेले इसबगोल क्यों नहीं हो सकता इसका समाधान – News18

इसबगोल का प्राथमिक उपयोग कब्ज के उपचार में किया जाता रहा है। (फोटो: शटरस्टॉक)ईसबगोल, जिसे कभी-कभी साइलियम भूसी, इस्पगुला या…

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सुनील शेट्टी का फिटनेस मंत्र बुकमार्क करने लायक है – News18

एक बेहतरीन शारीरिक बनावट के साथ, सुनील शेट्टी नई पीढ़ी के सितारों को भी मात दे सकते हैं।सुनील शेट्टी ने…

4 months ago

आर माधवन का 21 दिन में वजन घटाने का प्रभावशाली तरीका: रुक-रुक कर उपवास, सुबह की सैर और कई रहस्यों का खुलासा

छवि स्रोत: फ़ाइल छवि आर माधवन की 21 दिन की वजन घटाने की यात्रा 'रॉकेट्री' के स्टार आर माधवन हाल…

5 months ago