आरोग्य और स्वस्थता

आशका गोराडिया ने दूसरी गर्भावस्था की घोषणा की; यहां बताया गया है कि देर से गर्भधारण को सुरक्षित तरीके से कैसे प्रबंधित किया जाए

आखरी अपडेट:11 दिसंबर, 2025, 17:21 ISTचिकित्सा देखभाल और प्रौद्योगिकी में प्रगति के साथ, 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं की अधिकांश गर्भावस्थाएँ...

कैसे ख़राब नींद और दीर्घकालिक तनाव चुपचाप पुरुषों के हार्मोनल संतुलन को बाधित कर रहे हैं

आखरी अपडेट:08 दिसंबर, 2025, 16:53 ISTखराब नींद और दीर्घकालिक तनाव चुपचाप टेस्टोस्टेरोन को कम कर रहे हैं और पुरुषों के चयापचय, यौन और...

अपराध बोध के बिना शीतकालीन मिठाइयों का आनंद कैसे लें, इस पर एक पोषण विशेषज्ञ-अनुमोदित मार्गदर्शिका

आखरी अपडेट:05 दिसंबर, 2025, 12:06 ISTसर्दियों की मिठाइयों पर प्रतिबंध लगाने की जरूरत नहीं है, बस उन्हें संतुलित करना है। सामग्री की अदला-बदली...

इस सर्दी में सर्दी और फ्लू से निपट रहे हैं? पोषण विशेषज्ञ 5 खाद्य पदार्थ साझा करते हैं जो प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं

आखरी अपडेट:29 नवंबर, 2025, 16:34 ISTये पांच खाद्य पदार्थ स्वस्थ पोषक तत्वों से भरे हुए हैं जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के उचित कामकाज...

दिल का दौरा पड़ने पर सुष्मिता सेन ने कहा, स्टेंट ऑपरेशन के दौरान मैं होश में थी

आखरी अपडेट:16 नवंबर, 2025, 10:41 ISTअभिनेता ने यह भी बताया कि प्रमुख जीवन-रक्षक प्रक्रिया के दौरान वह कितनी जागती थी और अपने डॉक्टरों...

कैसे जेन जेड की स्क्रीन आदतें आंखों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रही हैं और मधुमेह का खतरा बढ़ा रही हैं

आखरी अपडेट:14 नवंबर, 2025, 19:14 ISTहालाँकि स्क्रीन एक्सपोज़र सीधे तौर पर मधुमेह का कारण नहीं बनता है, लेकिन भारी स्क्रीन के उपयोग से...

विश्व मधुमेह दिवस: 6 तरीके जिनसे आयुर्वेद आधुनिक मधुमेह प्रबंधन का पूरक है

आखरी अपडेट:14 नवंबर, 2025, 12:30 ISTआयुर्वेद को अपने जीवन में शामिल करके, मधुमेह से जूझ रहे लोग एक ऐसी दिनचर्या बना सकते हैं...

लंबे घंटे, उच्च जोखिम? यहां बताया गया है कि डेस्क जॉब के साथ मधुमेह को कैसे संतुलित किया जाए

आखरी अपडेट:11 नवंबर, 2025, 13:41 ISTलंबे समय तक बैठे रहना, शारीरिक गतिविधि की कमी, अनियमित खान-पान और तनाव का बढ़ा हुआ स्तर मधुमेह...

सोहा अली खान ने शुरुआती लोगों के लिए पुश-अप्स में महारत हासिल करने के लिए 5-चरणीय गाइड साझा की है

आखरी अपडेट:03 नवंबर, 2025, 09:46 ISTसोहा अली खान ने एक सरल मार्गदर्शिका साझा की जो शुरुआती लोगों को विनम्र पुश-अप में महारत हासिल...

क्या माइक्रोप्लास्टिक्स हड्डियों की मजबूती के लिए नया छिपा हुआ ख़तरा है? विशेषज्ञ विचार कर रहे हैं

आखरी अपडेट:02 नवंबर, 2025, 13:29 ISTमाइक्रोप्लास्टिक कैल्शियम और विटामिन डी के संतुलन को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को बाधित करने के लिए जाना...

‘6-पैक आपको दिल के दौरे से नहीं बचाता’: हृदय रोग विशेषज्ञ उच्च-प्रोटीन आहार के खिलाफ चेतावनी देते हैं

आखरी अपडेट:01 नवंबर, 2025, 20:00 ISTक्या बहुत अधिक प्रोटीन आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है? एक वायरल डॉक्टर की चेतावनी पर बहस...

आहार विशेषज्ञ ने सूजन को दूर करने और 2 सप्ताह में सपाट पेट पाने के लिए 3 आसान टिप्स साझा किए हैं

आखरी अपडेट:28 अक्टूबर, 2025, 18:10 ISTक्या आप लगातार पेट की सूजन और जिद्दी पेट की चर्बी से थक गए हैं? आहार विशेषज्ञ सकीना...

हेमा मालिनी के लिए, उम्र सिर्फ एक संख्या है: वह 77 साल की उम्र में भी कैसे फिट, ऊर्जावान और चमकदार रहती हैं

आखरी अपडेट:26 अक्टूबर, 2025, 19:23 IST77 साल की उम्र में, हेमा मालिनी साधारण शाकाहारी भोजन, योग, नृत्य और नियमित उपवास के साथ चमकदार...

भारत को बढ़ते हड्डी स्वास्थ्य संकट का सामना क्यों करना पड़ रहा है, और यह सिर्फ दूध के बारे में नहीं है

आखरी अपडेट:26 अक्टूबर, 2025, 10:05 ISTभारत दुनिया में दूध का सबसे बड़ा उत्पादक और उपभोक्ता होने के बावजूद, भारतीय कमजोर हड्डियों, विटामिन डी...

बिग बॉस हाउस में स्लिम हुई थी एक्ट्रेस, अब 6 महीने में ही बढ़ गया इतने किलो वजन

दृश्यम 3 का टीज़र आउट: मोहनलाल को डर है कि नए सीक्वल में उन्हें देखा जा रहा है, उन्होंने कहा, ‘मुझे डर लग रहा...

जापान में रिलीज हुई रणवीर सिंह की फिल्म ‘धुरंधर’ का रिकॉर्ड क्या टूटा?

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