बाल
मई-जून में गर्मी के भयंकर प्रकोप के कारण कई लोगों को बाल झड़ने जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। आपको बता दें कि गर्मियों में बार-बार पसीना आने की वजह से आपके बाल काफी ज्यादा डैमेज हो सकते हैं। इसलिए बालों की बढ़ती को बनाए रखने के लिए आपको इस चिपचिपे मौसम में अपने हेयर केयर रूटीन पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का तरीका
सही हेयर केयर रूटीन को फॉलो करके आप अपने बालों को मजबूत, चमकदार और रेशमी बना सकते हैं। बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ बुनियादी चीजों को फॉलो करें और कुछ ही हफ्तों में खुद-ब-खुद अपने बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करें।
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तेल लाना न भूलें- अगर आप बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको हफ्ते में कम से कम दो बार तेल जरूर लगाना चाहिए। अगर आप तेल नहीं लगा सकते तो आप बाल धोने से एक-दो घंटे पहले भी तेल की मालिश कर सकते हैं। तेल आपके बालों में पोषण की कमी पैदा नहीं होने देगा।
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दो बार करें बाल वॉश- बालों को मारने से रोकने के लिए आपको एक हफ्ते में दो-तीन बार बाल धोना चाहिए। बालों को नुकसान होने से बचाने के लिए आपको प्राकृतिक इंग्रीडिएंट्स वाले शैंपू को अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बनाना चाहिए।
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यूज कर सकते हैं एलोवेरा- बालों के झड़ने की सबसे बड़ी वजह पोषण की कमी है और पोषण की कमी को दूर करने के लिए आप एलोवेरा जेल यूज कर सकते हैं। एलोवेरा जेल में पाए जाने वाले सभी तत्व न केवल आपके बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ रेशमी भी होते हैं। एलोवेरा जेल आपके बालों पर नाइट की तरह काम करेगा यानी आपके बालों को बिना किसी केमिकल के उजले मुलायम बना देगा।
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हेयर केयर रूटीन में हेयर मास्क शामिल कर सकते हैं- अगर आपके बाल बहुत ज्यादा रफ रहते हैं तो आपको अपने हेयर केयर रूटीन में हेयर मास्क को शामिल करके देखना चाहिए। हेयर मास्क आपके बालों को हाइड्रेशन देने का काम करेगा जिसके कारण से आपके बालों की रफनेस को दूर करके हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
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