हड्डी का स्वास्थ्य

विटामिन डी की कमी- सनशाइन विटामिन: क्या विटामिन डी की कमी आपके पीठ दर्द का कारण बन सकती है? विशेषज्ञ सभी साझा करते हैं

विटामिन डी, जिसे "सनशाइन विटामिन" भी कहा जाता है, हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है क्योंकि…

8 months ago

भीगी हुई काली किशमिश खाने के फायदे – टाइम्स ऑफ इंडिया

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि किशमिश स्वास्थ्यप्रद सूखे मेवों में से एक है जो पोषक तत्वों…

9 months ago

सायटिका क्या है? तंत्रिका दर्द को शांत करने के लिए जोखिम कारक, चेतावनी संकेत, उपचार और निवारक उपाय जानें

कटिस्नायुशूल अक्सर अक्षम कर देता है, लेकिन जीवन के लिए खतरा नहीं है, ज्यादातर मामलों में सरल तकनीकों द्वारा इसका…

10 months ago

रुमेटीइड गठिया: 4 व्यायाम जो रोगियों के लिए सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं

रुमेटीइड गठिया (आरए) एक ऑटोइम्यून विकार है जो जोड़ों में सूजन और क्षति का कारण बनता है। यह आमतौर पर…

11 months ago

क्या आपके पैरों में लगातार दर्द और सुन्नपन महसूस हो रहा है? न्यूरोलॉजिकल मुद्दों का संकेत हो सकता है, विशेषज्ञ शेयर

सर्दियों के दौरान लगातार पैरों में दर्द और सुन्नता का कारण कई कारक हो सकते हैं, जिनमें खराब परिसंचरण और…

11 months ago

इन 5 प्रभावी व्यायामों से अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दें

छवि स्रोत: गूगल हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए 5 प्रभावी व्यायाम मजबूत हड्डियाँ स्वस्थ शरीर की नींव होती हैं, फिर…

12 months ago

सभी के लिए हड्डियों का स्वास्थ्य: हर आयु वर्ग के लिए जोड़ों की गतिशीलता बनाए रखने के लिए 8 प्रभावी युक्तियाँ

जैसे ही सर्दियाँ आती हैं, बहुत से लोगों को जोड़ों की परेशानी का अनुभव होता है, ठंडी जलवायु के कारण…

12 months ago

दौड़ने के बाद घुटने में दर्द? विशेषज्ञ ने राहत के लिए सामान्य कारण और सुझाव साझा किए

घुटने का दर्द, जो कई धावकों के लिए लगातार बनी रहने वाली समस्या है, सक्रिय जीवनशैली अपनाने में बाधा बन…

1 year ago

सर्दियों में जोड़ों में अधिक दर्द क्यों होता है? अकड़ते घुटनों और दर्द से निपटने के टिप्स, विशेषज्ञ बता रहे हैं

जैसे ही सर्दियाँ शुरू होती हैं, बहुत से लोग अपने आप को जोड़ों के दर्द से जूझते हुए पाते हैं,…

1 year ago

शीतल पेय का नियमित सेवन हड्डियों को बनाता है नाजुक: विशेषज्ञ

हड्डी रोग विशेषज्ञों का दावा है कि शीतल पेय के नियमित सेवन और गतिहीन जीवनशैली के कारण हड्डियां नाजुक हो…

1 year ago