Tag: सूर्य नमस्कार

वजन घटना: आज की जीवनशैली तनाव से भरी हुई है, जिसके कारण अक्सर हम अपने स्वास्थ्य को हल्के में लेने लगते हैं। ...

हम सभी जानते हैं कि योग हमारे शरीर के समग्र स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है। योग में सबसे प्रचलित प्रथाओं में...

योग को एक संपूर्ण व्यायाम कहा जाता है जो न केवल आपके शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है बल्कि आपके दिमाग...

देश में कोरोना वायरस के बढ़ते मामलों के बीच लोग अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और बढ़ाने के लिए तरह-तरह के तरीके...

सबसे पहले आपको ध्यान की मुद्रा में बैठना है और पूरी तरह से सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करना है।साथ ही आपको पूरी...

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने में योग बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। योग आसनों को करने से आप न केवल एक...

योग सत्र: आज के दिन के योग सेशन में सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) और सूर्य नमस्कार संतुलित है और यह 12 आसनों...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कल कल 21 नवंबर को। योग तन, मन, व्यक्तित्व और अध्यात्म का विकास। अंतरराष्ट्रीय...

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