व्यायाम

7 व्यायाम जो स्वाभाविक रूप से मस्तिष्क के स्वास्थ्य, फोकस और याददाश्त में सुधार करते हैं

जब हम मस्तिष्क की शक्ति बढ़ाने के बारे में सोचते हैं, तो हम अक्सर पहेलियाँ, पूरक, या उत्पादकता हैक की…

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यात्रा कर रहे हैं या समय कम है? भाग्यश्री बताती हैं कि कहीं भी फिट कैसे रहा जाए

आखरी अपडेट:30 दिसंबर, 2025, 21:15 ISTभाग्यश्री एक त्वरित वर्कआउट साझा करती हैं जिसे जिम जाए बिना कहीं भी किया जा…

1 month ago

वायु प्रदूषण व्यायाम के लाभों को रद्द कर सकता है: अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि नियमित वर्कआउट भी पर्याप्त नहीं है

इंग्लैंड: यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (यूसीएल) के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जहरीली हवा…

2 months ago

पीछे की ओर चलना बनाम दौड़ना: घुटनों के लिए क्या सुरक्षित है? – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

आमतौर पर दौड़ को स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे व्यायाम के रूप में पेश किया जाता है, फिर भी यह…

4 months ago

वयस्कता में किसी भी बिंदु पर एक सक्रिय जीवन शैली को अपनाने से जीवनकाल बढ़ सकता है: अध्ययन

वयस्कता के किसी भी चरण में एक शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन शैली को अपनाने से किसी भी कारण से…

6 months ago

नीरज चोपड़ा सिलेसिया डायमंड लीग से निकासी, अरशद मडेम के साथ क्लासिक झड़प रद्द कर दिया

आखरी अपडेट:09 अगस्त, 2025, 23:21 ISTनीरज चोपड़ा और अरशद मडेम ने सिलेसिया डायमंड लीग से वापस ले लिया है, जो…

6 months ago

नीरज चोपड़ा रिकॉर्ड 90.23 मीटर थ्रो के बावजूद दोहा डायमंड लीग में 2 वें स्थान पर रहे – News18

आखरी अपडेट:16 मई, 2025, 23:42 istनीरज चोपड़ा के 90.23 मीटर थ्रो ने उन्हें शुक्रवार रात 2025 दोहा डायमंड लीग के…

9 months ago

'इतिहास में कोई भी मुझे जंप-फॉर-जंप से मैच नहीं कर सकता': आर्मंड डुप्लांटिस ने दुनिया में सर्वश्रेष्ठ के रूप में अपना दावा दांव लगाया-News18

आखरी अपडेट:26 अप्रैल, 2025, 10:50 ISTदो ओलंपिक स्वर्ण पदक और उनके नाम के 11 विश्व रिकॉर्ड के साथ, स्वेड डुप्लांटिस…

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५६ अटपरा Rayrauth rir प-बैठे बैठे rurें ये ३

भगयश्री फिटनेस सीक्रेट: बॉलीवुड की कई हसीनाएं 50 की उम्र के पार हो चुकी हैं लेकिन फिटनेस के मामले में…

10 months ago

पावरलिफ्टर जसप्रीत कौर ने नेशनल रिकॉर्ड को गोल्डो इंडिया पैरा गेम्स में गोल्डन करने के लिए स्मैश किया। खेल समाचार – News18

आखरी अपडेट:23 मार्च, 2025, 22:23 IST31 वर्षीय कौर ने राष्ट्रीय रिकॉर्ड को तोड़ने के लिए KIPG 2025 में पहला एथलीट…

11 months ago