योग

8 युक्तियाँ जो चिंता से लड़ने में मदद करती हैं

वैज्ञानिकों ने पाया है कि मानसिक बीमारी वाले लोगों के शरीर जैविक रूप से उनकी वास्तविक उम्र से बड़े होते…

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फेस योग: प्राकृतिक चमक और मॉर्निंग ग्लो के लिए इन 3 तकनीकों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें

चेहरा योग: फेस योगा में कुछ आसान मुद्राएँ होती हैं जिन्हें आपको निश्चित दिशाओं में अपने चेहरे पर मालिश या…

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गोल-मटोल हो गया है गालों का बढ़ता हुआ चर्बी का चेहरा, इन 2 एक्सरसाइज से मिलेगी बड़ी परफेक्ट जॉइन लाइन

छवि स्रोत: फ्रीपिक गोल-मटोल चेहरे के लिए चेहरे का व्यायाम, विशेष से खतरनाक होने पर, चेहरे पर चर्बी बढ़ जाती…

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पीठ दर्द हो रहा है? पीठ के स्वास्थ्य में सुधार के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ योग व्यायाम देखें

योग पीठ दर्द से छुटकारा पाने और समग्र पीठ स्वास्थ्य में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। योग एक…

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ध्यान और योग के माध्यम से आंतरिक शांति, सचेतनता की खोज

आखरी अपडेट: 21 फरवरी, 2023, 09:37 ISTयह सुनिश्चित करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं कि आप योग…

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पवनमुक्तासन शरीर में हवा के मुक्त प्रवाह की सुविधा देता है, वीडियो देखें

आखरी अपडेट: 13 फरवरी, 2023, 18:36 IST अपनी सांसों पर ध्यान दें।चटाई पर बैठने की कोई भी मुद्रा जैसे पद्मासन…

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यहां बताया गया है कि आपको हर रोज अर्धचंद्र योग आसन क्यों करना चाहिए

अर्ध चंद्रासन विशेष रूप से आपको समभाव, शांति और शांति को सामने लाने में मदद करता है। (छवि: शटरस्टॉक)चंद्र ऊर्जा…

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मलाइका अरोड़ा के कई योगा पोज; तस्वीरें और वीडियो अंदर

आखरी अपडेट: 21 दिसंबर, 2022, 19:27 ISTयोग के कुछ आसन करना कई लोगों के लिए कठिन हो सकता है, लेकिन…

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क्या पानी पीने का कोई सही तरीका है? आलिया भट्ट के फिटनेस ट्रेनर का जवाब

आखरी अपडेट: 11 दिसंबर, 2022, 11:22 ISTविशेषज्ञ ने बताया कि खड़े होकर पानी पीने से अपच और सीने में जलन…

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हम अपनी योग कक्षाओं को किसी भी कीमत पर बंद नहीं होने देंगे: दिल्ली के मुख्यमंत्री केजरीवाल

आखरी अपडेट: 02 दिसंबर, 2022, 14:17 ISTदिल्ली के मुख्यमंत्री ने 1 नवंबर को घोषणा की थी कि उनकी सरकार द्वारा…

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