योग | News India24

योग से तैराकी तक: अंतिम तिमाही के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए सर्वोत्तम व्यायाम

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में व्यायाम श्रम की तैयारी में सहायता करता है और आसान प्रसव की सुविधा देता है। यदि आपने...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: योग और स्वस्थ नाश्ते के विकल्पों के साथ करें अपने दिन की शुरुआत – News18

आपको केवल कृत्रिम खाद्य सामग्री और नियमित अनाज को गर्मियों के अनुकूल भोजन से बदलना है (चित्र: शटरस्टॉक)अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: अपने दिन...

दिल्ली के इन 26 स्थानों पर दिल्ली सहित दिल्ली के ड्यूटी पथ, लाल किला मनाया जाएगा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: 7 तरीके योग आपके मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं

हाल के वर्षों में, मानसिक स्वास्थ्य का महत्व काफी बढ़ गया है, क्योंकि यह कल्याण के समग्र दृष्टिकोण के महत्व पर प्रकाश डालता...

योग के लाभ और प्राकृतिक आहार: स्वस्थ रहने का मार्ग

योग एक कालातीत अभ्यास है जो प्राचीन भारत में उत्पन्न हुआ था और तब से इसके असंख्य लाभों के लिए वैश्विक मान्यता प्राप्त...

शहनाज गिल ने इस शख्स के लिए लग्जरी कारों को छोड़ा रात को ऑटो की सवारी, वायरल हो रही तस्वीरें

होने वाली माँ के लिए योग: 4 महत्वपूर्ण योग आसन गर्भवती महिलाएं सक्रिय रहने के लिए अभ्यास करती हैं

गर्भावस्था के दौरान योग: योग एक पीढ़ियों पुराना, प्राचीन अनुशासन है जो शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा देता है। ...

8 युक्तियाँ जो चिंता से लड़ने में मदद करती हैं

वैज्ञानिकों ने पाया है कि मानसिक बीमारी वाले लोगों के शरीर जैविक रूप से उनकी वास्तविक उम्र से बड़े होते हैं। (साभार:...

फेस योग: प्राकृतिक चमक और मॉर्निंग ग्लो के लिए इन 3 तकनीकों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें

चेहरा योग: फेस योगा में कुछ आसान मुद्राएँ होती हैं जिन्हें आपको निश्चित दिशाओं में अपने चेहरे पर मालिश या टैप करना चाहिए,...

गोल-मटोल हो गया है गालों का बढ़ता हुआ चर्बी का चेहरा, इन 2 एक्सरसाइज से मिलेगी बड़ी परफेक्ट जॉइन लाइन

पीठ दर्द हो रहा है? पीठ के स्वास्थ्य में सुधार के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ योग व्यायाम देखें

योग पीठ दर्द से छुटकारा पाने और समग्र पीठ स्वास्थ्य में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। योग एक मन-शरीर चिकित्सा...

ध्यान और योग के माध्यम से आंतरिक शांति, सचेतनता की खोज

आखरी अपडेट: 21 फरवरी, 2023, 09:37 ISTयह सुनिश्चित करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं कि आप योग इस तरह से...

पवनमुक्तासन शरीर में हवा के मुक्त प्रवाह की सुविधा देता है, वीडियो देखें

आखरी अपडेट: 13 फरवरी, 2023, 18:36 IST अपनी सांसों पर ध्यान दें।चटाई पर बैठने की कोई भी मुद्रा जैसे पद्मासन से शुरुआत...

यहां बताया गया है कि आपको हर रोज अर्धचंद्र योग आसन क्यों करना चाहिए

अर्ध चंद्रासन विशेष रूप से आपको समभाव, शांति और शांति को सामने लाने में मदद करता है। (छवि: शटरस्टॉक)चंद्र ऊर्जा आपको सहानुभूति,...

मौनी रॉय, सूरज नांबियार हुए अलग? दोनों ने एक बार अपने भविष्य के बारे में जो कहा था, उसकी पुरानी यादें ताजा हो गईं

1 नाम से बनी 3 फिल्में, पहली और दूसरी हिट, तीसरी सुपरहिट सुपरहिट, अब नए पार्ट पर रिकॉर्ड ने करोड़ों का स्कोर बनाया

जुनैद खान का कहना है कि पिता आमिर खान एक दिन की असफलता से ‘अभी भी दुखी’ हैं: ‘वास्तव में वह परेशान हैं’

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