आज की तेज गति वाली दुनिया में, जहां त्वरित वर्कआउट और सेलिब्रिटी पर जोर दिया गया है, ने सनक के…
छवि स्रोत : FREEPIK जानें योगाभ्यास से पहले क्या खाएं और क्या न खाएं। योग शरीर के हर अंग को…
योग आपको मानसिक शांति दे सकता है।योग हमें बीमारियों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 21 जून को पूरी…
छवि स्रोत : सोशल माँ और बच्चे के लिए प्रसवपूर्व योग के लाभों को जानें। गर्भवती महिलाओं की अनूठी ज़रूरतों…
छवि स्रोत : GOOGLE जानिए आपको हर दिन योग क्यों करना चाहिए 21 जून को मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग…
छवि स्रोत: फ़ाइल छवि प्रधानमंत्री मोदी ने ताकत बढ़ाने के लिए बताए आसन। योग का अभ्यास सदियों से किया जाता…
छवि स्रोत : FREEPIK लचीलापन बढ़ाने के लिए इन योग आसनों का अभ्यास करें। आजकल ज़्यादातर लोग जीवनशैली से जुड़ी…
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योग लाभ: एल्सेवियर द्वारा कैनेडियन जर्नल ऑफ़ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के तीन महीने के पायलट अध्ययन…
नई दिल्ली: तेजी से "विकास" के कारण आज शहरों में तनावग्रस्त जीवन शैली नई सामान्य है। सत-चित-आनंद या अस्तित्व-जागरूकता-आनंद की…