Tag: योग के लाभ

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क्यों आसन सिर्फ पोज़ से अधिक हैं: सुसंगत अभ्यास के गहरे लाभ

आज की तेज गति वाली दुनिया में, जहां त्वरित वर्कआउट और सेलिब्रिटी पर जोर दिया गया है, ने सनक के शासन का समर्थन...

क्या आप रोज़ाना योग करते हैं? जानिए आसन करने से पहले क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: आसनों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों पर एक नज़र – News18

योग आपको मानसिक शांति दे सकता है।योग हमें बीमारियों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: जानिए माँ और बच्चे के लिए प्रसवपूर्व योग के लाभ

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: जानिए आपको हर दिन योग का अभ्यास क्यों करना चाहिए

ताड़ासन: पीएम मोदी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 से पहले ताकत बढ़ाने के लिए 'आसन' साझा किया

क्या आपकी सहनशक्ति कम है? लचीलापन बढ़ाने के लिए इन योग आसनों का अभ्यास करें

छाया योग: यह क्या है और छाया योग के 5 फायदे

योग आसन उच्च रक्तचाप को कम कर सकते हैं, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं: अध्ययन

योग लाभ: एल्सेवियर द्वारा कैनेडियन जर्नल ऑफ़ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के तीन महीने के पायलट अध्ययन से पता चलता...

शरीर और आत्मा के लिए योग अभ्यास के स्वास्थ्य लाभ

नई दिल्ली: तेजी से "विकास" के कारण आज शहरों में तनावग्रस्त जीवन शैली नई सामान्य है। सत-चित-आनंद या अस्तित्व-जागरूकता-आनंद की खोज समय...

निवेदिता जोशी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए योगक्षेम के समारोह की अगुवाई करेंगी

यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि को योग के आठ अंग माना जाता है, और यह कहना सुरक्षित है कि...

कैसे सूर्य नमस्कार आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद करता है

हम सभी जानते हैं कि योग हमारे शरीर के समग्र स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है। योग में सबसे प्रचलित प्रथाओं में...

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