नेत्र स्वास्थ्य

यूवी संरक्षण: यह पूरे वर्ष आंखों के स्वास्थ्य के लिए क्यों महत्वपूर्ण है

हालाँकि, मौसम की परवाह किए बिना, आंखों के स्वास्थ्य के लिए यूवी सुरक्षा की महत्वपूर्ण भूमिका को समझना, हमारी दृष्टि…

3 months ago

नेत्र स्वास्थ्य और ग्लूकोमा की रोकथाम के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ | – टाइम्स ऑफ इंडिया

नेत्र स्वास्थ्य के लिए आहारस्वस्थ, संतुलित आहार बनाए रखना वास्तव में समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, और कुछ खाद्य…

3 months ago

पौधे आधारित आहार और आंखों का स्वास्थ्य: 6 हरी पत्तेदार सब्जियां जो आपकी आंखों के लिए अच्छी हैं

हरी पत्तेदार सब्जियों से भरपूर पौधा-आधारित आहार, आंखों के स्वास्थ्य सहित समग्र स्वास्थ्य के लिए असंख्य लाभ प्रदान करता है।…

4 months ago

अपनी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए आपको 5 सामान्य दृष्टि समस्याएं और निवारक उपाय अपनाने चाहिए

हमारी आंखें दुनिया के लिए हमारी खिड़कियां हैं, जो हमें जीवन को पूरी तरह से तलाशने, सीखने और अनुभव करने…

4 months ago

नेत्र स्वास्थ्य: 30 के बाद इष्टतम दृष्टि बनाए रखने के लिए 7 युक्तियाँ, विशेषज्ञ ने अंतर्दृष्टि साझा की

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे शरीर में असंख्य परिवर्तन होते हैं और हमारी आंखें भी इस नियम से अपवाद…

4 months ago

डिजिटल आई स्ट्रेन: बढ़ा हुआ स्क्रीन एक्सपोज़र आंखों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है? यहां जानें

हमारी आधुनिक, तेज़-तर्रार दुनिया में, स्क्रीन हमारी दैनिक दिनचर्या में सहजता से एकीकृत हो गई है। चाहे हम कंप्यूटर पर…

5 months ago

स्क्रीन पर समय कम करने और डिजिटल कल्याण को बढ़ावा देने के लिए 7 प्रभावी रणनीतियाँ

आज के डिजिटल युग में, स्क्रीन का व्यापक उपयोग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण चिंता का…

6 months ago

समुद्र तट पर छुट्टियाँ बिताने की योजना बना रहे हैं? यहां बताया गया है कि अपनी आंखों को धूप से कैसे बचाएं

हम सभी सर्दियों की धूप सेंकने के लिए समुद्र तट पर जाते हैं और हालांकि यह हमारे शारीरिक, मानसिक और…

6 months ago

क्या आप अपनी आँखों को धूल से बचाना चाहते हैं? सर्वोत्तम दृष्टि और देखभाल के लिए सरल आयुर्वेदिक तकनीक अपनाएं

दिल्ली जैसे हलचल भरे महानगरों में, जहां वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) लगातार खतरनाक स्तर पर पहुंच रहा है, वायु प्रदूषण…

7 months ago

सर्वोत्तम नेत्र स्वास्थ्य और आंखों पर तनाव को रोकने के लिए 7 योग व्यायाम

स्क्रीन के प्रभुत्व वाले युग में, आंखों का तनाव एक प्रचलित चिंता बन गया है, रेडसीर स्ट्रैटेजी कंसल्टेंट्स की एक…

7 months ago