ध्यान

कल्याण को अनलॉक करना: मासिक धर्म स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण में ध्यान की भूमिका

महिलाओं के रूप में, हम इस तथ्य से सहानुभूति रख सकते हैं कि मासिक धर्म कुछ लोगों के लिए एक…

5 months ago

मानसिक लचीलापन बढ़ाने के लिए ठहरने की गतिविधियाँ

प्रवास यात्रा के तनाव के बिना आराम करने, तरोताजा होने और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का एक…

6 months ago

रजोनिवृत्ति से राहत के लिए 7 घरेलू उपचार

इन घरेलू उपचारों को अपनी जीवनशैली में शामिल करके, आप प्राकृतिक रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम कर सकते…

6 months ago

क्या आप मन, शरीर और आत्मा को ऊर्जावान बनाना चाहते हैं? 7 चक्र ध्यान की दुनिया का अन्वेषण करें

छवि स्रोत: सामाजिक जानिए 7 चक्र ध्यान के क्या हैं फायदे. आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, अभिभूत हो जाना और…

7 months ago

अधिक विचारशील और सतर्क रहने के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करने योग्य 3 आदतें – टाइम्स ऑफ इंडिया

आदतें एक सफल जीवन की शक्तिशाली पहचान होती हैं। हम लगातार जो करना चुनते हैं वह न केवल हमारे तात्कालिक…

7 months ago

शरीर और दिमाग के लिए सकारात्मक सोच के मनोवैज्ञानिक लाभ, विशेषज्ञों ने साझा किए

सकारात्मक सोच और आशावाद को कई फायदों से जोड़ा गया है, जैसा कि बढ़ते शोध से पता चलता है। व्यक्ति…

7 months ago

यिन योग: यह कौन सा प्राचीन योग है जिसमें उपचारात्मक शक्तियां हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया

आज की दुनिया में, शांत क्षणों को कैद करना एक मूल्यवान खोज की तरह लग सकता है। जैसा कि कहा…

8 months ago

पालन-पोषण संबंधी युक्तियाँ: लचीले बच्चों के पालन-पोषण और भावनात्मक मजबूती के निर्माण पर विशेषज्ञ युक्तियाँ

माता-पिता के रूप में, हम अपने बच्चों को ऐसे कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए अनगिनत समय समर्पित…

8 months ago

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस: महिलाओं में दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए 7 जीवनशैली रणनीतियाँ

महिलाओं का स्वास्थ्य बहुआयामी है, जिसमें प्रजनन स्वास्थ्य, मानसिक कल्याण, शारीरिक फिटनेस और बहुत कुछ शामिल है। दुर्भाग्य से, महिलाओं…

8 months ago

क्षमा आध्यात्मिक विकास में कैसे मदद करती है – टाइम्स ऑफ इंडिया

"जब आप दूसरों को क्षमा करते हैं, तो आप स्वयं को भी क्षमा करते हैं।""विकसित आत्माओं में क्षमा आसानी से…

10 months ago