यह विश्वास करना मुश्किल लग सकता है, लेकिन चलना जॉगिंग की तुलना में अधिक वसा जला सकता है, जब यह…
वयस्कता के किसी भी चरण में एक शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन शैली को अपनाने से किसी भी कारण से…
अपने दिन को एक सरल लेकिन प्रभावी व्यायाम के साथ शुरू करना बाकी दिन के लिए एक सकारात्मक टोन सेट…
प्रीति ज़िंटा फिटनेस: एकthaurेस पtharीति kana अपनी ktaur को r को r लेक r लेक को इसके साथ ही वह…
भगयश्री फिटनेस सीक्रेट: बॉलीवुड की कई हसीनाएं 50 की उम्र के पार हो चुकी हैं लेकिन फिटनेस के मामले में…
छवि स्रोत: सामाजिक एक दिन दिन में कितने कितने कितने कितने कितने कितने रत्न अय्यरा यह एक kastamanaman है जो…
छवि स्रोत: FREEPIK इन HIIT व्यायामों का प्रतिदिन 7 मिनट तक अभ्यास करें। अगर आपके शरीर में अतिरिक्त चर्बी है…
छवि स्रोत: सामाजिक ट्रेडमिल बनाम साइकिलिंग: वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है? वजन घटाने के लिए शुरुआत में…
छवि स्रोत: फ़ाइल छवि जानिए हृदय को स्वस्थ बनाए रखने के लिए व्यायाम क्यों महत्वपूर्ण है। सर्दी का मौसम आते…
सर्दियों का मौसम स्वस्थ रहने और अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है। सर्दियों के…