Tag: कसरत करना

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वर्कआउट आपको तरोताजा रखने में कैसे मदद करता है?

यात्रा शीघ्र ही थका देने वाली और नीरस हो सकती है। हालाँकि, नियमित व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना आपके शरीर,...

वर्कआउट के दौरान एथलेजर पहनने के 5 स्वास्थ्य लाभ

एथलेबिक, एथलेटिक और अवकाश कपड़ों का मिश्रण, सिर्फ अच्छा दिखने के बारे में नहीं है; वर्कआउट के दौरान पहनने पर यह असंख्य...

वजन घटाने के लिए ये कुछ स्वस्थ फाइबर सप्लीमेंट हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

रेशा आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक प्रमुख पोषक तत्व है। यह आपकी मदद करता है पाचन तंत्र ठीक से काम...

केवल 20-25 मिनट व्यायाम करने से लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाली मृत्यु के जोखिम को रोका जा सकता है – टाइम्स...

ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में ऑनलाइन प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, गतिहीन जीवनशैली से किसी की मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है,...

संजय दत्त ने जेल में बनाई थी इस देसी जुगाड़ से बनी बॉडी, खुद बताया था कैसा था एक्सपीरियंस

संजय दत्त का शरीर: बॉलीवुड एक्टर संजय दत्त (संजय दत्त) 63 साल की उम्र में भी फिटनेस के मामले में बाकी एक्टर्स को...

जिम वर्कआउट: 3 सामान्य स्क्वाट गलतियाँ जो आपको व्यायाम करते समय करने से बचना चाहिए

दैनिक कसरत: यदि आप जिम में शानदार परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं और फटना चाहते हैं तो...

विशेष: एक चुनौतीपूर्ण कसरत के बाद जिम की चोटों को कैसे प्रबंधित करें – विशेषज्ञ सुझावों की जाँच करें

दैनिक कसरत: एक लेग डे के अगले दिन हमारी मांसपेशियां दर्द में रोती हैं, या जब हम अपनी सुबह की दौड़ में आमतौर...

दीपिका पादुकोण के ऑस्कर 2023 ग्लो का राज

दीपिका सच्चे नीले लक्ष्य हैं और इस तथ्य से इनकार नहीं किया जा सकता है। (तस्वीरें: इंस्टाग्राम)दीपिका अपनी कला के प्रति अपने...

कुछ शारीरिक फिटनेस प्रेरणा लें। साभार: बर्थडे गर्ल जान्हवी कपूर

आखरी अपडेट: 06 मार्च, 2023, 07:00 ISTहैप्पी बर्थडे जान्हवी कपूर: शारीरिक फिटनेस पर बहुत ध्यान दिया जाता है और सभी अच्छे कारणों से।...

दोपहर में कसरत करने से लोग लंबी उम्र जीते हैं, अध्ययन का दावा – टाइम्स ऑफ इंडिया

जो लोग जल्दी नहीं उठ सकते लेकिन दोपहर के भोजन के समय व्यायाम करते हैं वे जश्न मना सकते हैं! एक नए...

चलना, प्राणायाम से प्रसवोत्तर योग: नई माताओं और गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण कसरत दिनचर्या

सोनाली सहगल ने साझा किया कि कैसे सब कुछ खाएं और फिर भी एब्स हों

अपने फिटनेस के लक्ष्यों को हासिल करने के लिए अक्सर लोग अपनी पसंदीदा खाने की चीजों को खाने से बचते हैं। और...

यदि आप एक वर्चुअल फिटनेस बिगिनर हैं तो अपने वर्कआउट को नेल करने के लिए 5 टिप्स

इन दिनों अधिक से अधिक बार, हम गेमिंग और व्यायाम को शामिल कर सकते हैं। यदि आपने पहले ही ध्यान नहीं दिया...

अपने 40 और 50 के दशक में जिम करते समय अपने तनाव के स्तर, सहनशक्ति और चिकित्सा इतिहास से सावधान रहें: डॉक्टर – टाइम्स...

टीवी अभिनेता सिद्धांत वीर सूर्यवंशी (46) की अचानक दिल का दौरा पड़ने से मौत ने उद्योग और प्रशंसकों को समान रूप से झकझोर...

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डीवाईके सूर्या की कंगुवा को सात देशों में वास्तविक जीवन के स्थानों पर शूट किया गया है? डीट्स इनसाइड

कयामत से कयामत तक के 36 साल: एक ऐसी फिल्म जो सदी की एक प्रेम कहानी बन गई

राचा कपूर ने कैमरे को यूं देखा, दो टुकड़ों में फिर अपनी क्यूटनेस से चुराया दिल – इंडिया टीवी हिंदी