आरोग्य और स्वस्थता

ज़ुबीन गर्ग पास करता है: स्कूबा डाइविंग सेफ्टी टिप्स हर शुरुआती को पता होना चाहिए

आखरी अपडेट:19 सितंबर, 2025, 18:14 ISTसिंगापुर में एक स्कूबा डाइविंग दुर्घटना में गायक जुबीन गर्ग का निधन हो गया। उनकी…

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ज़रेन खान ने खुलासा किया कि वह अनुशासन और संतुलन के साथ 100 किलोग्राम से 57 किलोग्राम तक कैसे चली गईं

आखरी अपडेट:19 सितंबर, 2025, 10:00 istज़रेन खान ने इस बारे में खोला कि कैसे वह वजन कम करने के लिए…

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नींद, तनाव, स्क्रीन: रोज़मर्रा की आदतें जो चुपचाप मस्तिष्क स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं

आखरी अपडेट:13 सितंबर, 2025, 15:59 ISTखराब नींद से तनाव बढ़ जाता है और डिजिटल व्याकुलता की ओर जाता है, जबकि…

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प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स के बीच भ्रमित? पोषण विशेषज्ञ अंतर को तोड़ता है

आखरी अपडेट:10 सितंबर, 2025, 18:24 istपाचन से लेकर प्रतिरक्षा तक, यहां बताया गया है कि कैसे प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स आंत…

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चिंता बनाम। चिंता विकार: संकेतों को कैसे पहचानें और सहायता प्राप्त करें

आखरी अपडेट:07 सितंबर, 2025, 18:20 istचिंता स्वाभाविक है, लेकिन जब डर दैनिक जीवन पर कब्जा कर लेता है, तो यह…

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पेरिमेनोपॉज़ के माध्यम से नृत्य: नामिता थापर की फिटनेस मंत्र महिलाओं के लिए उनके 40 के दशक में

आखरी अपडेट:07 सितंबर, 2025, 11:48 ISTनमिता थापर ने इस बारे में बात की कि कैसे डांस उन महिलाओं के लिए…

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शिफ्ट के काम के दौरान स्लीप एपनिया के साथ संघर्ष? थकान और दिल के जोखिम को हराने के लिए रणनीतियाँ

आखरी अपडेट:03 सितंबर, 2025, 20:39 ISTनाइट शिफ्ट्स और स्लीप एपनिया ऊर्जा के स्तर और हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते…

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सुबह 5 बजे जागना सभी के लिए नहीं हो सकता है, शीर्ष न्यूरोसाइंटिस्ट कहते हैं

आखरी अपडेट:31 अगस्त, 2025, 18:05 ISTसुबह 5 बजे जागना सफलता की जादू की कुंजी नहीं है। विज्ञान कहता है कि…

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एक घाव जो ठीक नहीं करेगा? यहाँ आपका शरीर आपको क्या बता रहा होगा

आखरी अपडेट:29 अगस्त, 2025, 17:56 ISTएक घाव जो चंगा करने से इनकार करता है, एक छिपी हुई समस्या का पहला…

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डाइक पैरों को मानव का दूसरा दिल माना जाता है? पता है कि यह शरीर की प्राकृतिक डिटॉक्स प्रणाली कैसे है

आखरी अपडेट:23 अगस्त, 2025, 17:47 ISTजिस तरह आपका दिल आपको जीवित रखता है, वैसे ही आयुर्वेद ने दिल को वापस…

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