एनर्जी ड्रिंक अच्छे से अधिक नुकसान कर रहे हों। लोग अक्सर जागने, फोकस में सुधार करने या ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए इन पेय का सेवन करते हैं। लेकिन क्या ये ऊर्जा पेय हमारे तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित कर रहे हैं जितना कि यह माना जाता है? एक महिला (@Quensadillareturns) का एक वीडियो टिक्तोक पर वायरल हो रहा है, जब उसने दावा किया कि एक ऊर्जा पेय पीने से उसे आतंक के हमलों के कगार पर छोड़ दिया गया। क्या किसी ने कभी किसी ने मेथमफेटामाइन के लिए सेल्सियस एनर्जी ड्रिंक का परीक्षण किया है? क्योंकि मैंने पांच घंटे पहले पिया और मुझे अभी भी लगता है कि मैं एक घबराहट का दौरा कर रहा हूं, “महिला ने कहा। वीडियो। वीडियो ने हजारों विचारों को प्राप्त किया है और इस बारे में सवाल उठाए हैं कि क्या इन लोकप्रिय पेय पदार्थों का अप्रत्याशित प्रभाव हो सकता है। तो, क्या ये ऊर्जा पेय एक आतंक हमले को ट्रिगर कर सकते हैं? चलो एक नज़र मारें। ऊर्जा पेय उत्पादों के रूप में विपणन किया जाता है शक्ति बड़ाना और मानसिक सतर्कता और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाएं। दो प्रकार के ऊर्जा पेय उत्पाद हैं। एक जो नियमित शीतल पेय के समान कंटेनरों में आता है – एक 16 -ऑउंस। बोतल। दूसरे को 'एनर्जी शॉट्स' के रूप में जाना जाता है, जो छोटे कंटेनरों में बेचा जाता है – 2 से 2 oz औंस केंद्रित तरल।
कैफीन ऊर्जा पेय में एक प्रमुख घटक है। कैफीन का स्तर 16-ओज में 70 से 240 मिलीग्राम तक हो सकता है। एक ऊर्जा शॉट में पेय और 113 से 200 मिलीग्राम। कुछ पेय में गुआराना (कैफीन का एक अन्य स्रोत कभी -कभी ब्राजीलियन कोको कहा जाता है), शर्करा, टॉरिन, जिनसेंग, बी विटामिन, ग्लूकोरोनोलैक्टोन, योहिम्बे, कार्निटाइन और कड़वा नारंगी जैसी सामग्री भी हो सकती है।
दुनिया भर में हजारों लोगों द्वारा ऊर्जा पेय का सेवन किया जाता है। जबकि कुछ सोते हुए गिरने से रोकने के लिए ऊर्जा पेय की ओर मुड़ते हैं, अन्य लोग उन्हें अपने कथित ऊर्जा-बढ़ाने वाले गुणों के लिए उपभोग करते हैं। लेकिन क्या ये लोकप्रिय पेय वास्तव में हमारे स्वास्थ्य पर कहर बरपा रहे हैं? कैलिफोर्निया में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित आपातकालीन चिकित्सा चिकित्सक डॉ। जो व्हिटिंगटन ने अब बताया है कि ऊर्जा पेय सिर्फ ऊर्जा से अधिक कैसे प्रदान कर सकते हैं। डॉक्टर ने वीडियो में महिला की स्थिति का जिक्र करते हुए कहा, “तो वह क्या महसूस कर रही है। ड्रिंक में उत्तेजक की बात करते हुए, उन्होंने कहा, “ऊर्जा पेय में मुख्य सामग्री में से एक कैफीन है, जो एक उत्तेजक है जो मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ा सकता है। ऊर्जा पेय में कैफीन सामग्री व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है, जिसमें कुछ ब्रांडों में 500 मिलीग्राम प्रति सेवारत है, जो लगभग 5 कप कॉफी के बराबर है।”
उन्होंने कुछ लोकप्रिय ऊर्जा पेय में कैफीन की सामग्री के बारे में जागरूक होने के बारे में भी चेतावनी दी। “अन्य पेय पदार्थों की तुलना में, कोक के एक कैन में लगभग 35 मिलीग्राम कैफीन होता है। एक मॉन्स्टर ड्रिंक, 150 मिलीग्राम। लेकिन यह एक रॉकस्टार से कम है, जो लगभग 250 मिलीग्राम कैफीन पर बैठता है,” उन्होंने कहा।“अगर आपके शरीर को कम समय में इस कैफीन के लिए काफी भोला है, तो यह आपको बेहद चिड़चिड़ा महसूस कर सकता है और गंभीर चिंता को बढ़ा सकता है। इसलिए इन पेय से सावधान रहें, ”उन्होंने कहा।
डॉक्टर ने मॉडरेशन में केवल ऊर्जा पेय लेने के महत्व पर भी जोर दिया: “मॉडरेशन में ऊर्जा पेय का उपभोग करना और कैफीन सामग्री के बारे में पता होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बहुत अधिक कैफीन का सेवन करने से नकारात्मक स्वास्थ्य परिणाम जैसे अनिद्रा, चिंता और हृदय धड़कन हो सकते हैं।”
