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शांति से नेविगेट करना: पैनिक अटैक को कम करने के लिए 5 युक्तियाँ

पैनिक अटैक के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन उनके प्रभाव को प्रबंधित करने और कम करने के लिए रणनीतियों को लागू...

पैनिक अटैक बनाम एंग्जायटी अटैक के बीच का अंतर

"पैनिक अटैक" और "एंग्जायटी अटैक" शब्दों को एक दूसरे के स्थान पर इस्तेमाल किया जा सकता है। यह देखते हुए कि वे...

पैनिक अटैक क्या है? लक्षण और उपचार

शारदा अस्पताल की मनोचिकित्सक डॉ श्रुति शर्मा का कहना है कि पैनिक अटैक से सीने की धड़कन बढ़ जाती है.मस्तिष्क में लंबे समय...

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