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Saturday, November 16, 2024
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पैरालंपिक के कांस्य पदक विजेता सुंदर सिंह गुर्जर ने कहा, 2016 में आया था आत्मघाती विचार, ‘कोच ने मुझे बाहर निकाला’

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सुंदर सिंह गुर्जर ने पैरालिंपिक में कांस्य जीतने से पहले एक अंग के नुकसान और फिर आत्मघाती विचारों से जूझते हुए लड़ाई लड़ी। उन्होंने कहा कि वह मदद नहीं कर सकते, लेकिन उन लोगों के आभारी हैं जिन्होंने उन्हें रसातल से बाहर निकाला, खासकर उनके कोच महावीर सैनी।

गुर्जर ने सक्षम प्रतियोगिताओं में भाग लिया और यहां तक ​​कि 2015 तक टोक्यो ओलंपिक के स्वर्ण पदक विजेता नीरज चोपड़ा के जूनियर राष्ट्रीय शिविर का भी हिस्सा रहे।

25 वर्षीय का जीवन उस समय काफी बदल गया जब उसके दोस्त के घर पर एक टिन शेड उस पर गिर गया, जिससे उसका बायां हाथ कट गया।

सुंदर ने हालांकि उम्मीद नहीं खोई, और अपने कोच के अथक समर्थन के साथ, वह पैरा एथलीट श्रेणी में मैदान में लौट आए। एक साल के समय में, उन्होंने 2016 के रियो पैरालिंपिक के लिए क्वालीफाई कर लिया, केवल सबसे क्रूर तरीकों से अयोग्य घोषित किया गया।

सुंदर ने पीटीआई-भाषा को दिए एक साक्षात्कार में कहा, “… मैंने वापसी की और 2016 पैरालिंपिक के लिए क्वालीफाई कर लिया, केवल अयोग्य घोषित किया।

“मैंने आत्महत्या करने के बारे में सोचा लेकिन उस समय मेरे कोच (महावीर सैनी) को एहसास हुआ कि मेरे दिमाग में कुछ गलत चल रहा है। एक महीने तक उन्होंने मुझे चौबीसों घंटे अपने साथ रखा, मुझे अकेला नहीं छोड़ा।

“जैसे-जैसे समय बीतता गया, मेरे विचार बदलने लगे। मैं सोचने लगा कि मैं फिर से खेलना शुरू कर दूंगा और दुनिया को जवाब दूंगा।”

कॉल रूम तक पहुँचने में 52 सेकंड की देरी हुई जिसके कारण उन्हें रियो खेलों से अयोग्य घोषित कर दिया गया।

टोक्यो के F46 भाला फेंक कांस्य पदक विजेता ने कहा, “मैं 2016 पैरालिंपिक के दौरान अपने आयोजन में शीर्ष पर था, लेकिन मुझे कॉल रूम तक पहुंचने में सिर्फ 52 सेकंड की देरी हुई और मुझे अयोग्य घोषित कर दिया गया। मैं वास्तव में इसके बाद दुखी था।”

सुंदर ने अकेले ही अपने जीवन और करियर को बदलने का श्रेय कोच महावीर को दिया। “मैं 2009 से खेल खेलता था। शुरू में मैं शॉट पुट करता था और मैंने नेशनल में शॉट पुट में मेडल हासिल किया था। मैंने डेढ़ साल तक शॉट पुट किया और उसके बाद मेरे कोच महावीर सैनी ने मुझसे कहा कि क्या आपके पास है अपने करियर में चमकने के लिए आपको शॉट पुट छोड़ना होगा और भाला चलाना शुरू करना होगा,” उन्होंने कहा।

उन्होंने कहा, “हो सकता है कि उन्होंने मुझमें कुछ प्रतिभा देखी हो और उन्होंने मुझे ट्रेनिंग देना शुरू कर दिया हो। वहां से अब तक कोच साहब ने मेरा बहुत समर्थन किया है।”

सुंदर ने शिविर में नीरज के साथ अपने समय के प्रशिक्षण को भी याद किया। “वह मुझसे दो साल जूनियर था। मैं अंडर -20 खेलता था और वह अंडर -18 में हुआ करता था। हमने युवा स्तर पर कुछ प्रतियोगिताएं एक साथ खेली थीं। जूनियर इंडिया कैंप में मैं और नीरज साई सोनीपत कैंप में एक साथ थे। 2013-14 में। फिर मैं 2015 में एक दुर्घटना का शिकार हो गया और पैरा के तहत आ गया।”

“लेकिन हमारी सफलता निश्चित रूप से युवा पीढ़ी को खेल को अपनाने के लिए प्रेरित करेगी।” सुंदर अब अपने पदक के रंग को और बेहतर करने के लिए कृतसंकल्प हैं।

“मुझे लगता है कि मुझमें अभी भी कुछ कमियां हैं। मैंने पैरालिंपिक में पदक जीता लेकिन मैं संतुष्ट नहीं हूं क्योंकि मेरा लक्ष्य स्वर्ण जीतना था और मुझे 2024 पेरिस पैरालिंपिक में ऐसा करने की उम्मीद है।

उन्होंने कहा, “मेरा पहला ध्यान अगले साल पैरा एशियाई खेलों और विश्व चैंपियनशिप पर होगा लेकिन अंतिम लक्ष्य पेरिस है।”

सुंदर पिछले साल नवंबर से हमवतन अवनी लेखारा और देवेंद्र झाझरिया के साथ राजस्थान सरकार के वन विभाग में एक अधिकारी के रूप में काम कर रहे हैं, लेकिन पैरालंपिक पदक जीतने के बाद ही उन्हें पहला वेतन मिला।

“मैं 5 नवंबर, 2020 से राजस्थान में वन विभाग में काम कर रहा हूं। लेकिन जिस दिन मैंने पैरालिंपिक पदक जीता, दो घंटे के भीतर मुझे 10 महीने का पहला वेतन मिला,” उन्होंने कहा।

स्मार्ट कृषि: किसानों को सीधे लाभ प्रदान करने के लिए उनका डेटाबेस तैयार करेगी योगी सरकार


लखनऊ: विशेष रूप से किसानों की आय बढ़ाने और समग्र रूप से कृषि क्षेत्र की दक्षता में सुधार की दिशा में एक और कदम में, योगी के नेतृत्व वाली सरकार किसानों को सक्रिय और व्यक्तिगत सेवाएं प्रदान करने के लिए उत्तर प्रदेश में डिजिटल कृषि को बढ़ावा देने की तैयारी कर रही है।

इस संबंध में एक कार्य योजना तैयार की गई है जिसे जल्द ही उत्तर प्रदेश के चयनित 3 जिलों मथुरा, मैनपुरी और हाथरस में पायलट प्रोजेक्ट के रूप में लागू किया जाएगा। इन जिलों के लगभग 10 गांवों के सभी किसानों का डेटा एकत्र किया जाएगा। जिसमें किसानों की जमीन का ब्योरा भी जोड़ा जाएगा। साथ ही स्मार्ट और सुव्यवस्थित कृषि के लिए उनकी संबंधित भूमि का नक्शा भी डिजिटल किया जाएगा।

किसानों को सरकार की कल्याणकारी योजनाओं से जोड़ने के साथ-साथ किसानों को व्यक्तिगत सेवाएं जैसे मिट्टी और पौधे स्वास्थ्य सलाह, वास्तविक समय मौसम सलाह, सिंचाई सुविधाएं, बीज, उर्वरक और कीटनाशक से संबंधित जानकारी पास की रसद सुविधाएं और बाजार पहुंच की जानकारी भी होगी। उन्हें उपलब्ध कराया जाए। इसके साथ ही किसानों द्वारा तैयार उत्पादों की उचित मार्केटिंग की भी व्यवस्था की जाएगी।

पहली बार मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के नेतृत्व में उत्तर प्रदेश में कृषि क्षेत्र में और किसानों के लिए ऐसा परिवर्तन देखा जा रहा है। सरकार नए-नए उपाय करके किसानों को लाभ पहुंचाने के लिए लगातार काम कर रही है। किसानों को आर्थिक रूप से सशक्त बनाने और उन्हें रोजगार के अवसर प्रदान करने के लिए व्यापक प्रयास किए जा रहे हैं।

डिजिटल कृषि योजना के तहत तैयार किए जाने वाले किसानों के डेटाबेस के माध्यम से किसानों को किस तरह का अनुदान किस योजना के तहत प्राप्त होगा, इसकी जानकारी भी उपलब्ध कराई जाएगी।

सरकार ने डेटाबेस तैयार करने की जिम्मेदारी मथुरा, मैनपुरी और हाथरस जिलों के जिलाधिकारियों को सौंपी है. इसके साथ ही निर्देश भी जारी किए गए हैं कि इसके सुचारू क्रियान्वयन के लिए एक नोडल अधिकारी की नियुक्ति की जाए। डेटाबेस तैयार करने का काम भारत सरकार और एनआईसी दिल्ली के अधिकारियों के साथ समन्वय कर पूरा किया जाएगा।

यह परियोजना राज्य में किसानों की बेहतरी के लिए विभिन्न कार्यों को अंजाम देगी, जिससे किसानों के लिए इनपुट लागत कम करके और खेती को आसान बनाकर उनकी आय में वृद्धि होगी।

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भाजपा के आशीष शेलार ने मुंबई के तटीय सड़क परियोजना में 1,000 करोड़ रुपये का ‘घोटाला’ का आरोप लगाया


भाजपा नेता आशीष शेलार ने मुंबई तटीय सड़क परियोजना में वित्तीय अनियमितताओं का दावा किया।  (फाइल फोटोः एएनआई)

भाजपा नेता आशीष शेलार ने मुंबई तटीय सड़क परियोजना में वित्तीय अनियमितताओं का दावा किया। (फाइल फोटोः एएनआई)

शिवसेना प्रवक्ता मनीषा कायंडे ने कहा कि शेलार को अपने आरोपों का सबूत देना होगा, यह कहते हुए कि यह उनकी पार्टी को बदनाम करने की भाजपा की एक रणनीति थी।

  • पीटीआई मुंबई
  • आखरी अपडेट:सितंबर 06, 2021, 19:24 IST
  • हमारा अनुसरण इस पर कीजिये:

भाजपा नेता आशीष शेलार ने सोमवार को दावा किया कि मुंबई तटीय सड़क परियोजना में 1,000 करोड़ रुपये की वित्तीय अनियमितताएं हैं और मामले की एसआईटी जांच की मांग की। एक संवाददाता सम्मेलन को संबोधित करते हुए, उन्होंने कहा कि “घोटाला” अक्टूबर, 2018 और दिसंबर, 2020 के बीच हुआ और पूछा कि क्या शिवसेना, जो बृहन्मुंबई नगर निगम को नियंत्रित करती है, कथित अनियमितताओं के लिए पार्टी थी।

“क्या घोटाला बीएमसी की स्थायी समिति के आशीर्वाद से हुआ है? क्या इसमें शिवसेना शामिल थी? भाजपा ठेकेदारों के नामों का खुलासा करेगी लेकिन शिवसेना को पहले नगर निकाय में सत्तारूढ़ दल के रूप में अपना रुख स्पष्ट करना चाहिए। शेलार ने कहा कि उन्होंने इस मुद्दे पर बीएमसी आयुक्त आईएस चहल को पत्र लिखा था और विशेष जांच की भी मांग की थी। इसकी जांच के लिए टीम (एसआईटी) का गठन किया जाए।

इस बीच, शिवसेना प्रवक्ता मनीषा कायंडे ने कहा कि शेलार को अपने आरोपों का सबूत देना होगा, यह कहते हुए कि यह भाजपा की एक रणनीति थी कि वह अपनी पार्टी को नगर निकाय चुनावों में हराने के लिए बदनाम करे। उन्होंने कहा कि भाजपा पार्षद भी बीएमसी की स्थायी समिति का हिस्सा हैं और शेलार को उनसे पूछना चाहिए कि वे क्या कर रहे हैं।

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आशीष शेलार: भाजपा के आशीष शेलार ने तटीय सड़क परियोजना में 1,000 करोड़ के घोटाले का दावा किया | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया


मुंबई: भाजपा नेता आशीष शेलार ने सोमवार को आरोप लगाया कि मुंबई तटीय सड़क परियोजना में 1,000 करोड़ रुपये की वित्तीय अनियमितताएं हैं।
उन्होंने मामले की जांच की भी मांग की।
एक संवाददाता सम्मेलन को संबोधित करते हुए, उन्होंने कहा कि “घोटाला” अक्टूबर, 2018 और दिसंबर, 2020 के बीच हुआ और पूछा कि क्या शिवसेना, जो बृहन्मुंबई नगर निगम को नियंत्रित करती है, कथित अनियमितताओं के लिए पार्टी थी।
“क्या घोटाला बीएमसी की स्थायी समिति के आशीर्वाद से हुआ है? क्या इसमें शिवसेना शामिल थी? भाजपा ठेकेदारों के नाम बताएगी लेकिन शिवसेना को पहले नगर निकाय में सत्ताधारी दल के रूप में अपना रुख स्पष्ट करना होगा, “शेलार ने कहा।
शेलार ने कहा कि उन्होंने इस मुद्दे पर बीएमसी आयुक्त आईएस चहल को पत्र लिखा था और इसकी जांच के लिए एक विशेष जांच दल (एसआईटी) गठित करने की भी मांग की थी।
इस बीच, शिवसेना प्रवक्ता मनीषा कायंडे ने कहा कि शेलार को अपने आरोपों का सबूत देना होगा, यह कहते हुए कि यह भाजपा की एक रणनीति थी कि वह अपनी पार्टी को नगर निकाय चुनावों में हराने के लिए बदनाम करे।
उन्होंने कहा कि भाजपा पार्षद भी बीएमसी की स्थायी समिति का हिस्सा हैं और शेलार को उनसे पूछना चाहिए कि वे क्या कर रहे हैं।
— PTI . से इनपुट्स के साथ

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समझाया गया: कैसे खाता एग्रीगेटर ऋण प्राप्त करने, बैंक डेटा साझा करने की प्रक्रिया को बदल देंगे

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भारत के आठ प्रमुख बैंक अकाउंट एग्रीगेटर फ्रेमवर्क में शामिल हो गए हैं, जिसे भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) की देखरेख में ग्राहकों और बैंकों के बीच सूचनाओं के आसान और सुरक्षित साझाकरण को सक्षम करने के लिए एक साथ रखा गया है ताकि बैंकिंग और अधिक कुशल वितरण की सुविधा मिल सके। वित्तीय सेवाएं। यहां आपको खाता एग्रीगेटर्स के बारे में जानने की जरूरत है, जिन्हें “फिनटेक उद्योग को हिट करने के लिए तैयार” कहा जाता है। बवंडर“और संभावित रूप से रूपांतरित करें कि लोग वित्त की दुनिया के साथ कैसे जुड़ते हैं।

एक खाता एग्रीगेटर क्या करता है?

ऋण की मांग करते समय, या बीमा पॉलिसी के लिए आवेदन करते समय, एक ग्राहक को आमतौर पर दस्तावेजों के ढेर जमा करने पड़ते हैं, उनमें से बहुत से उनके वित्तीय मामलों से संबंधित होते हैं। ऐसे दस्तावेजों को इकट्ठा करने के लिए या तो बैंक या वित्तीय सलाहकारों के कई दौरे शामिल हैं या, इंटरनेट बैंकिंग के युग में, किसी के ऑनलाइन बैंकिंग पोर्टल में लॉग इन करना शामिल है। फिर भी, यह एक बोझिल प्रक्रिया बनी हुई है। लेकिन और नहीं। एक खाता एग्रीगेटर अब “आपको विभिन्न वित्तीय सेवा प्रदाताओं के बीच आसानी से डेटा साझा करने की शक्ति दे सकता है, आपके सभी डेटा को एक ही स्थान पर समेकित करके और वास्तविक समय में इसे साझा करने के लिए एक एकल डिजिटल ढांचा प्रदान करके”।

के अनुसार डिजीसहमती फाउंडेशन, एक गैर-लाभकारी “खाता एग्रीगेटर पारिस्थितिकी तंत्र का सामूहिक”, खाता एग्रीगेटर सिस्टम “एक सुरक्षित, सहमति-आधारित ढांचा है जो आपको अपने डेटा पर नियंत्रण और वित्तीय सेवाओं तक त्वरित पहुंच प्रदान करता है”। इसका मतलब है, यह कहा, “खाते खोलने, करों के लिए फाइल करने, ऋण प्राप्त करने या अन्य वित्तीय उत्पादों तक पहुंचने के लिए दस्तावेज़ एकत्र करने के लिए और अधिक नहीं चल रहा है”।

यह कैसे काम करता है?

एक खाता एग्रीगेटर गैर-बैंकिंग वित्तीय कंपनी (एनबीएफसी) की एक नई श्रेणी का प्रतिनिधित्व करता है जिसे द्वारा मंजूरी दे दी गई है भारतीय रिजर्व बैंक “वित्तीय डेटा साझाकरण के लिए सहमति का प्रबंधन करने के लिए”।

एक खाता एग्रीगेटर “विभिन्न वित्तीय संस्थाओं के साथ रखे गए एक ग्राहक की वित्तीय जानकारी को समेकित करता है, जो विभिन्न आईटी प्रणालियों और इंटरफेस को अपनाने वाले वित्तीय क्षेत्र के नियामकों में फैला हुआ है,” आरबीआई का कहना है कि इसकी भूमिका “ऐसी वित्तीय संपत्तियों से संबंधित अपने ग्राहक की जानकारी प्राप्त करना या एकत्र करना है।” , जैसा कि समय-समय पर बैंक द्वारा निर्दिष्ट किया जा सकता है”।

सरल बनाने के लिए, एक खाता एग्रीगेटर एक पोर्टल या ऐप है जिसके माध्यम से ग्राहक अपनी वित्तीय जानकारी साझा करने के लिए अपनी सहमति को विनियमित कर सकता है। एकाउंट एग्रीगेटर नेटवर्क के तीन मुख्य स्तंभ हैं – वित्तीय सूचना प्रदाता (एफआईपी), वित्तीय सूचना उपयोगकर्ता (एफआईयू) और तकनीकी सेवा प्रदाता, यानी खाता एग्रीगेटर ही।

FIP बैंक, म्यूचुअल फंड, पेंशन फंड आदि जैसे संगठन हैं जो व्यक्तिगत या व्यावसायिक डेटा का एक स्रोत हैं जिन्हें FIU एक्सेस कर सकते हैं। FIU, तब, उधार देने वाली एजेंसियां, NBFC, आदि जैसे संगठन हैं, जिन्हें वित्तीय डेटा तक पहुंच की आवश्यकता हो सकती है। इस प्रकार, वही संगठन FIP और FIU भी बन सकते हैं। उन्हें जिस डेटा की आवश्यकता होती है, उसे अकाउंट एग्रीगेटर्स के माध्यम से एक्सेस करना होता है, जो “एए उत्पादों और सेवाओं को वितरित करने के लिए एफआईयू और एफआईपी के साथ सहयोग करते हैं” जैसे “एसएमई स्कोरकार्ड, अर्ली वार्निंग मॉनिटर, डिजिटल लेंडिंग और ऑनबोर्डिंग, ऐप्स का उत्पाद डिजाइन और बहुत कुछ”।

डिजीसहमती ने कहा कि खाता एग्रीगेटर ढांचा “RBI, भारतीय प्रतिभूति और विनिमय बोर्ड (SEBI), बीमा नियामक और विकास प्राधिकरण (IRDAI), पेंशन फंड नियामक और विकास प्राधिकरण (PFRDA) द्वारा वित्तीय स्थिरता के माध्यम से एक अंतर-नियामक निर्णय के माध्यम से बनाया गया था। और विकास परिषद (एफएसडीसी)”।

आरबीआई अकाउंट एग्रीगेटर्स के लिए लाइसेंस जारी करेगा और ऐसे कई खिलाड़ी या ऐप हो सकते हैं, “विभिन्न उपयोगकर्ताओं को पूरा करने के लिए”। व्यक्ति और उद्यम दोनों ही नेटवर्क के साथ अकाउंट एग्रीगेटर्स का उपयोग कर सकते हैं।

छोटे व्यवसायों को ऋण प्राप्त करने में सक्षम बनाने के मामले में विशेष उपयोगिता।

यह कितना सुरक्षित है?

जिस श्रेणी से खाता एग्रीगेटर संबंधित है, उसे डेटा एक्सेस फ़िड्यूशियरी (DAF) के रूप में जाना जाता है, जिसके निर्माण को डेटा एम्पावरमेंट एंड प्रोटेक्शन आर्किटेक्चर, या DEPA द्वारा सुगम बनाया गया है। डीईपीए डेटा साझा करने के लिए रूपरेखा और मानक बनाकर “हर भारतीय को अपने डेटा पर नियंत्रण के साथ” सशक्त बनाना चाहता है।

वित्तीय सेवाओं में डिजिटल तंत्र की पूरी क्षमता को उजागर करने की दृष्टि से, डीईपीए को “इंडिया स्टैक की अंतिम परत, डिजिटल सार्वजनिक वस्तुओं की एक श्रृंखला के रूप में काम करने के लिए तैयार किया गया है, जो निजी बाजार के नवप्रवर्तकों को भारत के लिए बेहतर डिजिटल सेवाओं को पेश करने में सक्षम बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। क्षेत्रों की एक श्रृंखला”। इंडिया स्टैक की अन्य परतों में आधार, एकीकृत भुगतान इंटरफ़ेस, डिजिलॉकर और ई-साइन शामिल हैं।

DigiSahmati का कहना है कि ये “DAF ‘डेटा ब्लाइंड’ हैं और उपयोगकर्ता डेटा को स्वयं नहीं देखेंगे; बल्कि वे एन्क्रिप्टेड डेटा प्रवाह के लिए एक नाली के रूप में काम करेंगे”।

प्रारंभिक चरणों में, खाता एग्रीगेटर केवल संपत्ति-आधारित डेटा जैसे बैंक खाते, जमा, म्यूचुअल फंड, बीमा पॉलिसियां, पेंशन फंड आदि प्रदान करेंगे। खाता एग्रीगेटर ऐप या डेस्कटॉप पोर्टल के पास आपके खाते के विवरण तक पहुंच होगी, लेकिन ऐसी जानकारी होगी एक डिक्रिप्टेड रूप में साझा किया जाना चाहिए और आरबीआई का कहना है कि “यह सुनिश्चित करने के लिए अपने आईटी सिस्टम में पर्याप्त सुरक्षा उपाय बनाए जाएंगे कि यह अनधिकृत पहुंच, परिवर्तन, विनाश, प्रकटीकरण या रिकॉर्ड और डेटा के प्रसार से सुरक्षित है। इसके अलावा, डेटा नहीं होगा खाता एग्रीगेटर के साथ रहते हैं।

अकाउंट एग्रीगेटर के साथ साइन अप कैसे करें? भारत में अकाउंट एग्रीगेटर कौन हैं?

अकाउंट एग्रीगेटर सेवा का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए किसी को मोबाइल फोन या डेस्कटॉप ऐप डाउनलोड करना होगा। इस तरह के ऐप को डाउनलोड करने के बाद उपयोगकर्ता को बैंक एफआईपी के माध्यम से अपने बैंक विवरण को ऑन-बोर्ड करना होगा जिसे वह उसके बाद एक एफआईयू के साथ साझा कर सकता है। “यह एए ऐप उपयोगकर्ता को दी गई सभी सहमति, निरस्त सहमति और एफआईयू द्वारा किए गए सभी डेटा अनुरोधों का एक लॉग दिखाता है।”

चार खाता एग्रीगेटर ऐप जिन्हें आरबीआई से परिचालन लाइसेंस प्राप्त हुआ है: फिनवु, वनमनी, सीएएमएस फिनसर्व और एनईएसएल, जबकि सैद्धांतिक रूप से फोनपे, परफियोस और योडली को मंजूरी दी गई है।

अब, आठ बैंक – एसबीआई, आईसीआईसीआई बैंक, एक्सिस बैंक, आईडीएफसी फर्स्ट बैंक, कोटक महिंद्रा बैंक, एचडीएफसी बैंक, इंडसइंड बैंक और फेडरल बैंक – एफआईपी और एफआईयू के रूप में नेटवर्क में शामिल हो गए हैं।

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साहित्य के लिए जेसीबी पुरस्कार ने 2021 के लिए लंबी सूची की घोषणा की, जिसमें डेब्यू उपन्यासों का वर्चस्व था


नवोदित लेखकों रिजुला दास, कृपा गे, दरिभा लिंडेम, शब्बीर अहमद मीर, लिंडसे परेरा और कीर्तिक शशिधरन के छह उपन्यासों की विशेषता, साहित्य के लिए 2021 जेसीबी पुरस्कार की लंबी सूची, जो भारतीय लेखन के प्रतिष्ठित पुरस्कारों में से एक है, की घोषणा सोमवार को की गई।

2021 की लंबी सूची में शामिल हैं: रिजुला दास की ‘ए डेथ इन सोनागाछी’; कृपा गे द्वारा ‘हम उसके बारे में क्या जानते हैं’; दरिभा लिंडम द्वारा ‘नेम प्लेस एनिमल थिंग’; शब्बीर अहमद मीर की ‘द प्लेग अपॉन अस’; लिंडसे परेरा द्वारा ‘गॉड्स एंड एंड्स’; कीर्तिक शशिधरन द्वारा ‘द धर्म फ़ॉरेस्ट’; और इरविन एलन सीली द्वारा ‘असोका’।

पुरस्कार की स्थापना 2018 में भारत में साहित्यिक उपलब्धि की प्रतिष्ठा बढ़ाने और समकालीन भारतीय लेखन के लिए अधिक दृश्यता पैदा करने के लिए की गई थी। बयान के अनुसार, इस साल 1 अगस्त, 2020 और 31 जुलाई, 2021 के बीच प्रकाशित कई भाषाओं में लिखने वाले 16 राज्यों के लेखकों द्वारा प्रस्तुतियों की एक विस्तृत श्रृंखला से लंबी सूची को चुना गया था।

इस साल सूची में तीन मलयालम अनुवाद भी शामिल हैं। ये हैं: वीजे जेम्स द्वारा ‘एंटी-क्लॉक’, मिनिस्टी एस द्वारा मलयालम से अनुवादित; एम. मुकुंदन द्वारा ‘दिल्ली: ए सोलिलोकी’, मलयालम से फातिमा ईवी और नंदकुमार के द्वारा अनुवादित; और ‘द मैन हू लर्न टू फ्लाई बट कैन नॉट लैंड’, थाचोम पोयिल राजीवन द्वारा, मलयालम से पीजे मैथ्यू द्वारा अनुवादित।

जेसीबी लिटरेचर फाउंडेशन का कहना है कि समय के प्रतिबिंब के रूप में, सभी उपन्यास आत्म-प्रतिबिंब, द्वैत और नैतिकता के विषयों को प्रमुखता से पेश करते हैं।

दस उपन्यासों की सूची का चयन पांच न्यायाधीशों के एक पैनल द्वारा किया गया था: सारा राय (अध्यक्ष), लेखक और साहित्यिक अनुवादक; अन्नपूर्णा गरिमेला, डिजाइनर और कला इतिहासकार; शहनाज हबीब, लेखक और अनुवादक; प्रेम पनिकर, पत्रकार और संपादक; और अमित वर्मा, लेखक और पॉडकास्टर।

लंबी सूची के बाद 4 अक्टूबर को शॉर्टलिस्ट की घोषणा की जाएगी। साहित्य के लिए 25 लाख रुपये के जेसीबी पुरस्कार के विजेता की घोषणा 13 नवंबर को की जाएगी।

2021 की लंबी सूची और समग्र पढ़ने के अनुभव पर टिप्पणी करते हुए, जूरी की अध्यक्ष, सारा राय,

देखा गया, “पुस्तकों की विशाल श्रृंखला को पढ़ते समय, उनमें से कई अनुवाद, जो जेसीबी पुरस्कार 2021 के लिए दौड़ में थे, कुछ चीजें थीं जो हमारे मन में थीं – कथानक और कथा का एक संयोजन, संरचना और बनावट का, रूपक, दृष्टिकोण और आविष्कार के तीव्र कोण। हमने एक केंद्रित टकटकी और अनूठी आवाज की तलाश की, जो किताब में सेटिंग और स्थिति के अनुरूप थी, जो कि खुरदुरे किनारों के बावजूद विशेष और एक ही समय में सार्वभौमिक थी।”

“हम अच्छी तरह से लिखित और अच्छी तरह से संपादित पुस्तकों के बाद थे, जिन्होंने समकालीन भारतीय वास्तविकता पर एक नया दृष्टिकोण प्रदान करके आपको सूक्ष्म तरीकों से बदल दिया, भले ही काम ऐतिहासिक कथाओं में से एक था। हमने पाया कि 2021 की लंबी सूची की किताबें न केवल इन मानदंडों को पूरा करती हैं, बल्कि अंतिम परीक्षा भी उत्तीर्ण करती हैं – वे अविस्मरणीय थीं और जब तक हमने उन्हें पढ़ना समाप्त कर दिया, तब तक वे हमारे साथ रहीं।”

मीता कपूर, लिटरेरी डायरेक्टर, कहती हैं: “इस साल हम सबमिशन में जो खोज रहे थे, मुझे लगता है, वह खुद से परे दुनिया की भावना थी। हमने मूल रूप से अंग्रेजी में और भारतीय भाषाओं से अनुवादित पुस्तकों के साथ काम करते हुए, देश भर में बड़े और छोटे प्रकाशकों तक पहुंच बनाई। हमें जो किताबें मिलीं, उन्होंने हमें जीने और रहने के कई तरीके दिखाकर हैरान कर दिया, हमें उन जगहों से बाहर निकाल दिया जहां हमारे शरीर और दिमाग सीमित थे। शैली की संकीर्ण सीमाओं से परे महान साहित्य की तलाश के लिए हमारे निरंतर समर्पण का अर्थ है कि लंबी सूची में प्रत्येक पाठक के लिए कुछ न कुछ होगा।”

पुरस्कार अनुवाद को प्रोत्साहित करता है और इसका उद्देश्य नए दर्शकों को उनकी अपनी भाषा के अलावा अन्य भाषाओं में लिखे गए भारतीय साहित्य के कार्यों से परिचित कराना है।

साहित्य के लिए यह वार्षिक पुरस्कार, भारतीय लेखकों द्वारा कथा के विशिष्ट कार्यों का जश्न मनाते हुए, पहले 2020 में एस हरीश द्वारा ‘मूंछ’ द्वारा जीता गया था, जिसका मलयालम से जयश्री कलाथिल द्वारा अनुवाद किया गया था, और 2019 में माधुरी विजय द्वारा ‘द फार फील्ड’ द्वारा जीता गया था। 2018 में इसका पहला संस्करण बेन्यामिन द्वारा ‘जैस्मीन डेज़’ द्वारा जीता गया था, जिसका मलयालम से अनुवाद शहनाज़ हबीब ने किया था।

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आदमी फोन निगलता है, इसे हटाने के लिए दो घंटे की लंबी सर्जरी से गुजरता है – टाइम्स ऑफ इंडिया


का एक 33 वर्षीय व्यक्ति प्रिस्टीना, कोसोवो, एक मोबाइल फोन निगल लिया। यह अजीबोगरीब घटना उस डॉक्टर के बाद सामने आई, जिसने सर्जरी की और फोन निकाला और तस्वीरें शेयर कीं फेसबुक. डॉ स्केंडर तेलकु ऑपरेशन करने वाली मेडिकल टीम का नेतृत्व किया। रिपोर्ट्स के मुताबिक, यह स्पष्ट नहीं है कि अज्ञात व्यक्ति ने मोबाइल फोन कैसे निगल लिया।
रिपोर्ट्स के मुताबिक, डॉक्टरों को पेट में एक विदेशी वस्तु मिली जो बहुत बड़ी थी। जैसे ही उन्होंने विभिन्न स्कैन और परीक्षण किए, डॉक्टरों ने पाया कि यह एक मोबाइल फोन था। उन्हें चेतावनी दी गई थी कि हानिकारक रसायनों वाली संक्षारक बैटरी के कारण मोबाइल उनके जीवन के लिए एक बड़ा खतरा है।

सौभाग्य से, सर्जरी सफल रही और उसके पेट से सेलफोन निकाल दिया गया। डॉक्टर तेलकु द्वारा फेसबुक पर साझा की गई तस्वीरों में एक्स-रे और एंडोस्कोपी तस्वीरें शामिल हैं जो फोन को आदमी के पेट के अंदर दिखाती हैं।

तेलकु ने स्थानीय मीडिया को बताया, “मुझे एक मरीज के बारे में फोन आया जिसने एक वस्तु निगल ली और स्कैन करने के बाद हमने देखा कि फोन तीन हिस्सों में बंट गया है।” “सभी भागों में से, यह बैटरी थी जिसने हमें सबसे अधिक चिंतित किया क्योंकि यह संभावित रूप से आदमी के पेट में विस्फोट हो सकता था,” उन्होंने कहा।
मीडिया रिपोर्ट्स में कहा गया है कि वह शख्स पेट में दर्द होने के बाद खुद राजधानी प्रिस्टिना के अस्पताल गया था। डॉक्टर तेलकू ने कहा कि उस व्यक्ति ने यह नहीं बताया कि उसने फोन क्यों निगला।

एक छोटे से कैमरे द्वारा रिकॉर्ड की गई एक क्लिप में डॉक्टर और उनकी टीम को उस व्यक्ति के पेट से फोन ढूंढते और निकालते हुए दिखाया गया है। डिवाइस को निकालने में दो घंटे से अधिक का समय लगा।
फोन का स्वरूप स्पष्ट नहीं है। कुछ रिपोर्ट्स का सुझाव है कि नोकिया 3310 जबकि अन्य इसे L8STAR BM90 होने का दावा करते हैं, एक ऐसा फोन जो Nokia 3310 जैसा दिखता है लेकिन आकार में छोटा है।

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नृत्य, आंदोलन चिकित्सा चिंता, अवसाद और मनोवैज्ञानिक घावों का इलाज करती है: अध्ययन


2017 में, डेट्रायट, मिशिगन में स्थित तनाव, आघात और चिंता अनुसंधान क्लिनिक (STARC) ने शरणार्थी परिवारों के बीच मानसिक आघात को दूर करने में मदद करने के लिए आंदोलन उपचारों की जांच शुरू की। शोधकर्ताओं ने सीखा कि शरीर की गति न केवल स्वयं को व्यक्त करने का एक तरीका प्रदान करती है, बल्कि किसी के तनाव को प्रबंधित करने के लिए उपचार और आजीवन रणनीति भी प्रदान करती है।

लाना रुवोलो ग्रासर, एक न्यूरोसाइंटिस्ट, यह समझने में विशेषज्ञता प्राप्त है कि कैसे आघात शरणार्थी परिवारों के बच्चों के तंत्रिका तंत्र को फिर से आकार देता है, ने कहा कि शरीर को स्वयं को व्यक्त करने के लिए स्थानांतरित करने की वृत्ति उतनी ही पुरानी है जितनी कि मानवता। लेकिन मानसिक स्वास्थ्य उपचार हलकों में, नृत्य चिकित्सा सहित आंदोलन-आधारित रणनीतियों पर हाल ही में अधिक ध्यान दिया गया है।

बॉडी मूवमेंट थेरेपी को समग्र स्वास्थ्य पर कई लाभों के लिए जाना जाता है। यह तनाव को कम करता है, शरीर में सूजन को कम करता है और स्वस्थ मस्तिष्क को बढ़ावा देता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि तनाव और आघात शरीर में रहते हैं और हमारा अधिकांश दैनिक संचार गैर-मौखिक है और किसी की दर्दनाक यादें उसके मस्तिष्क के अशाब्दिक भागों में संग्रहीत होती हैं, इसलिए निर्देशित प्रथाओं और आंदोलन की मदद से कोई भावनाओं को मुक्त कर सकता है और उनकी मदद कर सकता है। आगे बढ़े।

शोध के अनुसार, डांस और बॉडी मूवमेंट थेरेपी सत्र रचनात्मकता और अनुकूलन क्षमता को प्रोत्साहित करते हैं जो आत्म-नियमन, उच्च संज्ञानात्मक लचीलेपन और आत्म-दिशा विकसित करने में मदद करता है। शोध से पता चला कि नृत्य और अन्य आंदोलन उपचार प्रारंभिक जीवन के अनुभवों के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि कम उम्र के बच्चे आमतौर पर तनाव से निपटना सीखते हैं जो उनके मानसिक स्वास्थ्य पर वयस्कता में स्थायी प्रभाव डाल सकता है।

23 नैदानिक ​​​​अनुसंधान अध्ययनों के विश्लेषण से पता चला है कि लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करने वाले व्यक्ति की हर उम्र के लिए आंदोलन उपचार प्रभावी और उपयुक्त तरीके हैं। लेखकों ने यह भी देखा कि चिंता और तनाव के प्रबंधन में नृत्य और आंदोलन चिकित्सा सबसे प्रभावी थी।

ग्रासर की टीम के शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि अन्य देशों में शरणार्थियों के रूप में पुनर्वास करने वाले बच्चों और वयस्कों में अभिघातजन्य तनाव विकार और चिंता के लक्षणों को कम करने और नियंत्रित करने में नृत्य और आंदोलन चिकित्सा का काफी हद तक लाभ होता है।

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जानिए इम्युनिटी बढ़ाने के लिए वेजिटेबल चीज़ सूप बनाने का तरीका


जब से कोरोनावायरस महामारी फैली है, दुनिया भर में हर किसी ने अपने स्वास्थ्य पर अतिरिक्त ध्यान देना शुरू कर दिया है। पिछले डेढ़ साल से ज्यादा से ज्यादा लोग अपनी इम्युनिटी बढ़ाने और फिटनेस बढ़ाने के उपाय कर रहे हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए प्रमुख तत्वों में से एक पर्याप्त और पौष्टिक आहार है। कई लोगों का विचार है कि स्वस्थ भोजन आमतौर पर उबाऊ होता है, हालांकि, स्वादिष्ट सब्जी पनीर सूप इस बात का प्रमाण है कि यह दृष्टिकोण गलत है। डायटीशियन श्रेयसी भोवाल एक ऐसी रेसिपी लेकर आई हैं जो आसान, सेहतमंद और स्वादिष्ट है।

सूप में टमाटर और चुकंदर जैसी सामग्री में मैग्नीशियम, बीटा-कैरोटीन और विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है। ये पोषक तत्व प्रतिरक्षा के निर्माण में अत्यधिक प्रभावी होते हैं। सूप में मौजूद गाजर विटामिन ए का एक अच्छा स्रोत है जो शरीर को हड्डियों की ताकत में सुधार करने में मदद करता है और प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है। पनीर, जो पकवान में एक प्रमुख घटक है, प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है। यह तत्व मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के साथ-साथ मांसपेशियों और ताकत को बढ़ाता है। इसके अलावा, प्रोटीन वजन को नियंत्रित करने में भी सहायक होता है और रक्तचाप के स्तर को प्रबंधित करने में भी मदद करता है।

वेजिटेबल चीज़ सूप बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

  • चुकंदर

  • टमाटर

  • गाजर

  • लहसुन

  • मिश्रित जड़ी – बूटी

  • नींबू का रस

  • पनीर

  • जतुन तेल

  • अजमोद सजाने के लिए

पकवान तैयार करने के आसान चरणों पर एक नज़र डालें:

Step 1: गाजर, टमाटर, चुकंदर को उबालकर मैश करके गाढ़ा और चिकना पेस्ट बना लें।

चरण 2: एक नॉन-स्टिक पैन लें और उसमें थोड़ा कटा हुआ लहसुन जैतून के तेल में भूनें।

स्टेप 3: जब लहसुन हल्का ब्राउन हो जाए तो इसमें वेजिटेबल पेस्ट डालकर कुछ देर पकाएं।

चरण 4: पेस्ट पकाने के बाद, स्थिरता की जांच करें और आवश्यकतानुसार पानी डालें।

स्टेप 5: इस मिश्रण में पनीर, नींबू का रस और मिली-जुली जड़ी-बूटियाँ डालें और अच्छी तरह से तब तक पकाएँ जब तक कि सभी सामग्री पूरी तरह से मिल न जाएँ।

Step 6: आपका वेजिटेबल चीज़ सूप परोसने के लिए तैयार है। आप इसे एक अच्छे कटोरे में प्लेट कर सकते हैं और इसे थोड़े से अजमोद और कसा हुआ पनीर के साथ गार्निश कर सकते हैं।

अगर आप मांसाहारी हैं, तो आप इसी रेसिपी में अंडा और चिकन भी शामिल कर सकते हैं।

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सूर्य नमस्कार शुरू करने से पहले करने योग्य बातें


सबसे पहले आपको ध्यान की मुद्रा में बैठना है और पूरी तरह से सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करना है।

सबसे पहले आपको ध्यान की मुद्रा में बैठना है और पूरी तरह से सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करना है।

साथ ही आपको पूरी एकाग्रता के साथ योग का अभ्यास करने का दृढ़ संकल्प अपनाने की जरूरत है।

नियमित रूप से योग का अभ्यास न केवल शरीर के लिए बल्कि मन के लिए भी बहुत अच्छा है। योग प्रशिक्षक सविता यादव हमें सिखाती हैं कि अपने सत्रों के माध्यम से सूर्य नमस्कार करके किसी के स्वास्थ्य में सुधार कैसे किया जाए। उनके अनुसार, वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए, शरीर और आत्मा के सर्वांगीण विकास के लिए सूर्य नमस्कार बेहद फायदेमंद है। इस विशेष व्यायाम को करते समय सांसों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। वह कहती हैं कि योग करने से मोटापा कम होता है और शरीर की रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। हालांकि, वह कहती हैं, सूर्य नमस्कार के लिए जाने से पहले छोटे-छोटे व्यायाम करना बहुत जरूरी है। यहां उन सभी क्रियाओं की सूची दी गई है, जिन्हें आपको सूर्य नमस्कार करने से पहले करने की आवश्यकता है:

सबसे पहले आपको ध्यान की मुद्रा में बैठना है और पूरी तरह से सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करना है। साथ ही आपको पूरी एकाग्रता के साथ योग का अभ्यास करने का दृढ़ संकल्प अपनाने की जरूरत है।

इसके बाद वज्रासन की मुद्रा में चटाई पर बैठ जाएं। अगर आपका वजन अधिक है तो आपको अपने पैरों को खुला रखकर बैठना चाहिए। कुछ देर इसी मुद्रा में बैठने की कोशिश करें और हो सके तो योग मैट पर भी अपने आप को इसी मुद्रा में रखते हुए चलने की कोशिश करें। अगर आपको अकेले पैरों का इस्तेमाल करके ऐसा करना मुश्किल लगता है, तो आप अपने हाथों की मदद भी ले सकते हैं। ऐसा करने से आपको कब्ज की समस्या से निजात मिल जाएगी।

एक बार यह हो जाने के बाद आप आराम से बैठ सकते हैं और अपने पैरों को अपने सामने फैलाकर बैठ सकते हैं। फिर अपनी जाँघों को पेट के पास लाएँ और बाद में उन्हें दूर धकेलें। इस अभ्यास के लिए आपके शरीर की मुख्य शक्ति के अनुप्रयोग की आवश्यकता होती है। पैरों को छाती की ओर ले जाते समय सांस लेने में सावधानी बरतें और उन्हें दूर ले जाते समय सांस छोड़ें। अपनी छाती को सीधा रखते हुए ऐसा 8 से 10 बार करें।

इसके बाद कमर को सीधा रखते हुए तितली आसन का अभ्यास करें। इस दौरान सांस का ध्यान रखें और अपनी क्षमता के अनुसार कुछ देर तक करें। इसके बाद पद्मासन की ओर बढ़ें।

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