विश्व स्ट्रोक दिवस 2022: जब मस्तिष्क में एक रक्त धमनी फट जाती है और खून बह जाता है या मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है, तो यह एक खतरनाक स्वास्थ्य स्थिति का परिणाम हो सकता है जिसे ब्रेन स्ट्रोक कहा जाता है। यह रुकावट मस्तिष्क के ऊतकों में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को बाधित करती है। ऑक्सीजन की कमी के कारण मस्तिष्क के ऊतक और कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और हर मिनट मरने लगती हैं। यदि समय पर इसकी पहचान न की जाए तो एक स्ट्रोक स्थायी मस्तिष्क क्षति या मृत्यु का कारण बन सकता है।
स्ट्रोक एक प्रमुख वैश्विक स्वास्थ्य चिंता बनकर उभरा है। तीव्र इस्केमिक स्ट्रोक, जिसे आमतौर पर “ब्रेन अटैक” के रूप में जाना जाता है, एक चिकित्सा आपात स्थिति है जिसमें विकलांगता और मृत्यु को रोकने के लिए तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
स्ट्रोक के दौरान मौसम क्या भूमिका निभाता है?
कई अध्ययनों से पता चलता है कि ठंड के मौसम में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ठंड के मौसम में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ सकता है और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।
हालांकि, विशेषज्ञों ने यह भी स्थापित किया है कि बेहद कम तापमान के दौरान, रक्त गाढ़ा हो जाता है और चिपचिपा हो जाता है, जिससे थक्का बनना आसान हो जाता है। रक्त का थक्का बनना, जो मस्तिष्क की रक्त वाहिका को बंद कर देता है, स्ट्रोक का सबसे आम कारण है। जब हम ठंड के मौसम में गर्मी और ऊर्जा के संरक्षण के लिए “आरामदायक” होते हैं, तो हमारे शरीर की प्रतिक्रिया अक्सर हृदय को अतिरिक्त तनाव में डाल देती है।
मौसमी परिवर्तन
कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि आर्द्रता स्ट्रोक के जोखिम में भी भूमिका निभा सकती है। कुछ व्यक्ति वातावरण में उच्च आर्द्रता के कारण निर्जलित हो सकते हैं, जिससे रक्त के थक्के बनने की संभावना बढ़ जाती है। कुल मिलाकर, यह पाया गया है कि स्ट्रोक दर में एक मौसमी प्रवृत्ति है- सर्दियों में स्ट्रोक अधिक होते हैं और गर्मियों में कम होते हैं, जुलाई में थोड़ी वृद्धि के साथ।
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सामान्य स्ट्रोक लक्षण हैं:
– गंभीर सिरदर्द
– शरीर में विशेष रूप से चेहरे, पैर और शरीर के एक भाग/पक्ष में सुन्नता।
– पक्षाघात
– बोलने या भाषण को समझने में परेशानी
– दृष्टि की हानि, और कभी-कभी दृष्टि काली और धुंधली होती है
– मतली और उल्टी शरीर का संतुलन बनाए रखने में अस्थिर चलने में कठिनाई
– चक्कर आना
रोकथाम के टिप्स
– ब्लड प्रेशर को हमेशा नियंत्रण में रखते हुए अपने आहार में नमक की मात्रा कम करें।
– घर के अंदर रहना और गर्मियों में एयर कंडीशनिंग और सर्दियों में गर्मी का उपयोग करके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने का प्रयास करना।
– मध्यम व्यायाम करें या कुछ हल्का व्यायाम करें।
– जंक फूड, रेड मीट और नमकीन आहार से बचें और स्वस्थ आहार बनाए रखें।
– रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखें।
– मधुमेह भी अच्छी तरह नियंत्रण में होना चाहिए।
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जब नाटकीय मौसम परिवर्तन होता है, खासकर सर्दियों के दौरान, परिवार के सदस्यों, दोस्तों और पड़ोसियों पर सतर्क नजर रखें, जिन्हें स्ट्रोक का उच्च जोखिम है।
(डिस्क्लेमर: लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
