मेरा नाश्ता: पोहा, उपमा, सेंवई, सैंडविच, आमलेट, पनीर परांठा आदि हमेशा ताजा बना नाश्ता होता था।
मेरा दोपहर का भोजन: मैंने रोटी या चावल से परहेज नहीं किया और सिर्फ घर का बना खाना खाया – 1 कटोरी दाल, 1 कप सब्जी, 1 रोटी और सलाद।
मेरा रात का खाना: मैंने रात 8 बजे तक रात का खाना खत्म करना सुनिश्चित किया कोई भी हरी सब्जी और 1 रोटी या आटा पाव और भाजी या मटर और आटा कुलचा या इडली सांभर।
प्री-वर्कआउट मील: 5 रात भर भीगे हुए बादाम और चिया सीड्स
कसरत के बाद का भोजन: 1 उबला अंडा
मैं इसमें लिप्त हूं (आप अपने धोखा के दिनों में क्या खाते हैं): शुरुआती 4 महीनों तक, मैंने कोई धोखा नहीं खाया। फिर मैंने हफ्ते में एक बार चीट मील खाना शुरू किया, जो मेरी पसंदीदा चाट थी, गोलगप्पे!
लो-कैलोरी रेसिपी मैं कसम खाता हूँ: मुरमुरे, भुना हुआ पनीर, मखाने, फल।
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