विकर्षणों से मुक्त एक साथ अच्छा समय बिताने से अंतरंगता बनाने और अपने रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है। (छवि: शटरस्टॉक)
इस तरह से पोषण करना और बढ़ना महत्वपूर्ण है जिससे एक प्यार और लंबे समय तक चलने वाला बंधन बन सके।
एक रिश्ते में सभी शारीरिक अंतरंगता कोई मायने नहीं रखेगी अगर पार्टनर यह नहीं जानते कि जरूरत के समय एक-दूसरे के साथ कैसे खड़े रहें। अक्सर यह देखा गया है कि जोड़े यौन ज़रूरतों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं जिससे रिश्ते के अन्य क्षेत्रों पर काम करने में असफल हो जाते हैं, ऐसे गुण जो भागीदारों को किसी न किसी पैच के माध्यम से ले जाने के लिए प्रासंगिक हैं।
यह अनुमान लगाया जाता है कि कुछ बंधन हनीमून चरण के बाद क्यों नहीं टिकते हैं। जोड़े शारीरिक इच्छाओं को पूरा करना सीखते हैं, लेकिन इसके लिए बस इतना ही है। हालाँकि, एक खुश और स्वस्थ रिश्ता और अधिक माँगता है। इस तरह से पोषण करना और बढ़ना महत्वपूर्ण है जिससे एक प्यार और लंबे समय तक चलने वाला बंधन बन सके। तो एक रिश्ते में सेक्स से ज्यादा जरूरी क्या है?
- आदर
सम्मान कोई ऐसी चीज नहीं है जो स्वाभाविक रूप से आती है बल्कि यह समय के साथ निर्मित होती है। पारस्परिक सम्मान इंगित करता है कि आप अपने साथी को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे वे हैं, भले ही इसका मतलब है कि आप उनसे असहमत हैं। यह सीमाओं का सम्मान करता है और जोड़ों को सांस लेने और स्वयं होने के लिए स्थान प्रदान करता है। इसके अलावा, सम्मान एक रिश्ते में सुरक्षा, विश्वास और भावनात्मक सुरक्षा की भावनाओं का भी पोषण करता है। - विश्वास
विश्वास एक रिश्ते में हर मतभेद और तर्क के लिए बाध्यकारी कारक है। यह आपको विश्वास करने की अनुमति देता है कि आप अपने साथी पर भरोसा कर सकते हैं क्योंकि उनके दिल में केवल आपके सर्वोत्तम हित हैं। भागीदार अधिक खुले हो सकते हैं और यह जानते हुए भी एक दूसरे की कमियों को स्वीकार कर सकते हैं कि आपके पास एक दूसरे का साथ है। जब आपके पास दुबले होने के लिए कोई कंधा नहीं है तो आप किसी रिश्ते में जीवित रहने का प्रबंधन कैसे कर सकते हैं? - संचार
एक स्वस्थ और स्थायी संबंध विकसित करने में संचार एक महत्वपूर्ण कारक है। यह आपकी राय व्यक्त करने के लिए एक द्वार खोलता है, और सच्ची भावनाओं और अपेक्षाओं को साझा करता है जिससे आप समान और एक ही पृष्ठ पर हो सकते हैं। कभी-कभी, अस्वीकृति और अन्य कारकों के डर से जोड़े संवाद करने में विफल रहते हैं जो भ्रम के चक्र की ओर जाता है क्योंकि दूसरे व्यक्ति को पता नहीं होता है कि आपके दिमाग में क्या चल रहा है। यह शामिल लोगों को परेशान कर सकता है या इससे भी बदतर, लगातार असहमति और मनमुटाव के कारण ब्रेकअप हो सकता है। - निष्ठा
वफादारी रिश्ते में सम्मान, समर्थन, विश्वास और देखभाल की भावनाओं को बढ़ावा देती है क्योंकि यह प्रतिबद्धता और ईमानदारी की मांग करती है। आप जानते हैं कि भागीदारों के पास आपकी पीठ है और जरूरत के समय में आपको प्राथमिकता देंगे और आपकी रक्षा करेंगे। - समय
स्वस्थ रिश्ते को बढ़ावा देने के लिए कितना समय पर्याप्त है, यह इंगित करने का कोई नियम नहीं है। हालाँकि, एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने से आपको सकारात्मक यादें और संतुष्टि मिलती है, साथ ही आपके साथी को अधिक निकटता का अनुभव भी होता है। इसका मतलब हमेशा अपने साथी के साथ डेट नाइट्स और रेगुलर वेकेशन शेड्यूल करना नहीं है, बल्कि उनके लिए मौजूद रहना है।
क्या शारीरिक अंतरंगता बिल्कुल मायने रखती है?
एक पूर्ण रिश्ते के लिए शारीरिक अंतरंगता एक आवश्यक घटक है क्योंकि यह आत्मविश्वास को बढ़ाता है, आपको अपने करीब लाता है, और आपको खुशी महसूस करने में भी मदद करता है। अंतरंग होने से आप अपनी सभी कमजोरियों को प्रदर्शित करते हैं जो जुड़े रहने का एक शक्तिशाली तरीका है। हालाँकि, सेक्स एक स्वस्थ रिश्ते का एकमात्र महत्वपूर्ण पहलू नहीं है। यह दो लोगों को करीब ला सकता है लेकिन पूरी तरह से इस पर निर्भर रहने से बंधन पनप नहीं सकते।
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