स्वस्थ सुबह की दिनचर्या

अपनी सुबह की कॉफी को पेट को ठीक करने वाले, दिमाग को तेज करने वाले पावर ड्रिंक में बदलें, एम्स के डॉक्टर ने बताए 5 बेहतरीन उपाय

क्या होगा यदि आपका सुबह की कॉफ़ी क्या आपको जगाने के अलावा और भी कुछ किया जा सकता है? अपने…

2 months ago

सुबह की प्रेरणा: 7 अनुष्ठान अपने दिन को शुरू करने के लिए, उत्पादकता को बढ़ावा देने के लिए

कुछ सरल लेकिन प्रभावी आदतों को अपनाने से आपकी सुबह बदलने में मदद मिल सकती है। इन आदतों का पालन…

3 months ago

क्या नाश्ता वास्तव में हानिरहित है? यहाँ यह आपके मस्तिष्क, मनोदशा और चयापचय के लिए क्या करता है

सुबह की बैठकों की पागल भीड़ के दौरान, स्कूल की बूंदें, या उस शुरुआती वर्कआउट में फिटिंग, नाश्ता रास्ते से…

8 months ago

इन 5 रोज़ाना की सुबह की आदतों से अपने किडनी और लीवर को डिटॉक्स करें

छवि स्रोत : सोशल इन 5 रोज़ाना की सुबह की आदतों से अपने किडनी और लीवर को डिटॉक्स करें अपने…

1 year ago

क्या आप तनाव और अपने पेट के स्वास्थ्य के बीच इस संबंध को जानते हैं?

कहा जाता है कि सुबह की दिनचर्या का हमारे जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह हमें दिन की…

4 years ago