स्वस्थ भोजन

वेपिंग से लेकर नॉन-स्टिक पैन तक, कार्डियोलॉजिस्ट ने 5 आश्चर्यजनक आदतों को प्रकट किया है जो आपके दिल की रक्षा कर सकते हैं

नई दिल्ली: हृदय स्वास्थ्य केवल नियमित रूप से व्यायाम करने या स्वस्थ आहार का पालन करने से अधिक है। हर दिन विकल्प, यहां...

एक हॉट डॉग आपके जीवन के 36 मिनट चुरा सकता है! चौंकाने वाला अध्ययन से पता चलता है कि सोडा, बर्गर, अंडे आपके शरीर...

सोचें कि हॉट डॉग या सोडा का क्या सिर्फ एक निर्दोष भोग है? फिर से विचार करना। मिशिगन विश्वविद्यालय के एक जबड़े छोड़ने...

स्वाभाविक रूप से वजन कम करें: कैसे मनमोहक खाने से आपको डाइटिंग के बिना किलोस को बहाने में मदद मिल सकती है

जब हम सोचते हैं वजन घट रहा है, पहली बात जो दिमाग में आती है, वह है प्रतिबंधात्मक आहार, इसके बाद गहन वर्कआउट,...

फिट रहने के लिए मोटी रकम खर्च कर रहे हैं? अधिक खर्च से बचने के लिए इन बजट-अनुकूल फिटनेस हैक्स का पालन करें

जब भी फिटनेस की बात आती है तो लोग सोचते हैं कि इसके लिए उन्हें महंगी जिम सदस्यता या कई तरह के फैंसी...

100 रुपये में मिलने वाला यह ऑर्गेनिक कुल्हड़ पिज़्ज़ा है हिट! जानिए कहां मिलेगा – News18 Hindi

वृंदावन की एक दुकान मिलेट्स फूड ने कुल्हड़ पिज्जा का ऑर्गेनिक वर्जन पेश किया है, जिससे यह तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।...

कोलेस्ट्रॉल कम करने से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तक, अपने आहार में स्प्राउट्स शामिल करने के फायदे – News18

अंकुरित अनाज में अनगिनत पोषक तत्व होते हैं।अंकुरित अनाजों में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से लड़ने में...

पोषण को मज़ेदार बनाएं: अपने बच्चे को स्वस्थ भोजन अपनाने के लिए प्रेरित करने के 5 सुझाव

बच्चों को पौष्टिक भोजन खाने के लिए प्रोत्साहित करना एक चुनौती हो सकती है, लेकिन धैर्य और रचनात्मकता के साथ, इसे हासिल किया...

क्या आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं? रात को सोने से पहले इन 5 अद्भुत नियमों का पालन करें

अपने दैनिक भोजन को पौष्टिक और संतुलित रखने के 6 तरीके

खराब पोषण से कई स्वास्थ्य संबंधी खतरे हो सकते हैं। मोटापा और कुपोषण दोनों ही खराब पोषण के स्पेक्ट्रम के दो अलग-अलग...

आयरन की कमी: युवा लड़कियों के लिए आयरन एक आहार क्यों आवश्यक है? जानिए महत्व, स्वास्थ्य समस्याएं और उपचार

आयरन युवा लड़कियों की आहार संबंधी जरूरतों को पूरा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, खासकर किशोरावस्था के महत्वपूर्ण चरण के दौरान। ...

गर्मियों की अनोखी रेसिपीज जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए – टाइम्स ऑफ इंडिया

गर्मी का मौसम कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों की मांग करता है। लेकिन अधिकांश व्यंजन पर्याप्त स्वस्थ नहीं होते हैं और इससे वजन बढ़...

द फास्टिंग डाइट: रिड्यूसिंग टाइप 2 डायबिटीज रिस्क मार्कर्स, यहां एक नया अध्ययन कहता है

मधुमेह जोखिम: एडीलेड विश्वविद्यालय और दक्षिण ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य और चिकित्सा अनुसंधान संस्थान (एसएएचएमआरआई) के शोधकर्ताओं ने दो अलग-अलग आहारों की तुलना की: एक...

7 खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको अपनी रसोई में स्वस्थ विकल्पों से बदलना चाहिए

आज, कई जीवनशैली संबंधी बीमारियों के बढ़ने के साथ, बहुत से लोग खाना पकाने के लिए अस्वास्थ्यकर सामग्री का उपयोग करने के खतरों...

इन स्वस्थ भोजन और स्किनकेयर टिप्स के साथ गर्मियों के लिए अपने पालतू जानवरों को तैयार करें

गर्मियों में अपने कुत्तों के लिए स्नान की आवृत्ति बढ़ाने पर विचार करें जो उन्हें ठंडा रखता हैकुत्ते आमतौर पर गर्मियों में कम...

अभिनेता नहीं बनना चाहते थे अब्दुल्ला खान, अभिनेता के बारे में ये 10 बातें नहीं जानते होंगे

14 साल में पूरी तरह से बदल गया मैं कलाम का क्वार्टर हूं, नेशनल चैंपियनशिप जीती थी

पोंगल वीक में होगा सबसे बड़ा क्लैश, बॉक्स ऑफिस पर होगी 2 सुपरस्टार्स की टक्कर

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