स्वस्थ आहार

शोधकर्ताओं का सुझाव आहार रक्तचाप, शर्करा के स्तर में सुधार कर सकता है: अध्ययन

एक अध्ययन के अनुसार, वयस्क जो अधिक वजन वाले या मोटे हैं और टाइप 2 मधुमेह या प्रीडायबिटीज से पीड़ित हैं, उनमें गंभीर...

बुढ़ापा रोकने का विज्ञान: इष्टतम तंदुरूस्ती हासिल करके युवावस्था में वृद्धि करना

घड़ी को पीछे करने का समाज का जुनून बहुत पीछे चला जाता है। जब तक मनुष्य समय की तबाही का सामना कर...

एंटीबायोटिक्स से परहेज, पश्चिमी आहार बच्चों में इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज के जोखिम को कम कर सकता है

शोधकर्ताओं के अनुसार, भारतीय मूल के एक सहित, शोधकर्ताओं के अनुसार, कम उम्र में एंटीबायोटिक दवाओं या पश्चिमी आहार के संपर्क में आने...

उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर होना? ये 7 खाद्य पदार्थ कोलेस्ट्रॉल को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं I

समग्र स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग और अन्य हृदय संबंधी स्थितियों...

मध्यम आयु वर्ग के लोगों में उच्च शारीरिक फिटनेस से जुड़ा पौष्टिक आहार: अध्ययन

एक अध्ययन के अनुसार, मध्यम आयु वर्ग के लोगों में एक पौष्टिक आहार उच्च शारीरिक फिटनेस से संबंधित है। अध्ययन के निष्कर्ष...

बादाम की शक्ति को अनलॉक करें: उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल करने के 5 आवश्यक कारण

बादाम आपको और आपके शरीर को लाभ पहुंचाने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर है। यदि आप अपने दिल, अपनी हड्डियों, या...

जुनून फल स्वास्थ्य लाभ: 5 कारण आपको इस फल को अपने आहार में शामिल करना चाहिए

अपने मीठे और तीखे स्वाद के लिए जाना जाने वाला, पैशन फ्रूट पोषक तत्वों से भरपूर फल है जो फाइबर, विटामिन और खनिजों...

गर्मियों की अनोखी रेसिपीज जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए – टाइम्स ऑफ इंडिया

गर्मी का मौसम कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों की मांग करता है। लेकिन अधिकांश व्यंजन पर्याप्त स्वस्थ नहीं होते हैं और इससे वजन बढ़...

द फास्टिंग डाइट: रिड्यूसिंग टाइप 2 डायबिटीज रिस्क मार्कर्स, यहां एक नया अध्ययन कहता है

मधुमेह जोखिम: एडीलेड विश्वविद्यालय और दक्षिण ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य और चिकित्सा अनुसंधान संस्थान (एसएएचएमआरआई) के शोधकर्ताओं ने दो अलग-अलग आहारों की तुलना की: एक...

इस दंत चिकित्सक ने ‘म्यूजिक वॉक’ के लिए 3 महीने में 21 किलो वजन कम किया – टाइम्स ऑफ इंडिया

आज के वजन घटाने की प्रेरणा कनाडा में स्थित पेशे से दंत चिकित्सक अवजीत सिंह ने दी है। वह वर्तमान में एक...

शीर्ष 7 वसंत सुपरफूड्स आपको अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए वसंत के मौसम में खाने चाहिए

वसंत के मौसम में खाने के लिए खाद्य पदार्थ: यह देखते हुए कि हर कोई बसंत के मौसम का बेसब्री से इंतजार कर...

स्वस्थ भोजन: आयुर्वेद के अनुसार भोजन करते समय आपको 7 सबसे महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना चाहिए

स्वस्थ आहार: सभी जीवित चीजें भोजन से अपना उचित पोषण प्राप्त करती हैं। जब समझदारी से सेवन किया जाता है, तो यह...

हैप्पी हेल्दी न्यू ईयर: वजन घटाने के लिए आजमाएं ये 5 हेल्दी डाइट

स्वस्थ आहार: हालांकि वजन कम करना कोई आसान प्रक्रिया नहीं है, लेकिन अगर आपको पता है कि क्या करना है और कैसे करना...

सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के टिप्स कि कैसे संयम से छुट्टियों के मौसम का आनंद लिया जाए

नई दिल्ली: जब छुट्टियों का मौसम शुरू होता है तो स्वस्थ दिनचर्या और पूर्व नियोजित आहार अक्सर पीछे हट जाते हैं। चिंता...

मौनी रॉय, सूरज नांबियार हुए अलग? दोनों ने एक बार अपने भविष्य के बारे में जो कहा था, उसकी पुरानी यादें ताजा हो गईं

1 नाम से बनी 3 फिल्में, पहली और दूसरी हिट, तीसरी सुपरहिट सुपरहिट, अब नए पार्ट पर रिकॉर्ड ने करोड़ों का स्कोर बनाया

जुनैद खान का कहना है कि पिता आमिर खान एक दिन की असफलता से ‘अभी भी दुखी’ हैं: ‘वास्तव में वह परेशान हैं’

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