सो रहा

में सोने की योजना बना रहे हैं? आपकी उत्पादकता प्रभावित हो सकती है

नई दिल्ली: डॉ. स्टुअर्ट फोगेल के शोध ने इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे जागने और सोने के दौरान…

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सोनू स्लीप सिस्टम: स्टडी, इनोवेशन और सिंपल कॉमन सेंस के जरिए आराम को बढ़ाकर गद्दे में क्रांति लाना

आइए इस गेम चेंजर गद्दे के बारे में और पढ़ें जो आपके शरीर को वह राहत दे सकता है जिसकी…

2 years ago

गलत तरीके से सोने से गर्दन और कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योग – टाइम्स ऑफ इंडिया

नींद शरीर की मरम्मत और स्वयं स्वास्थ्य के लिए तंत्र है; हालांकि, कभी-कभी नींद से उठने के बाद गर्दन और…

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अधेड़ उम्र में 7 घंटे की नींद है इष्टतम: अध्ययन

छवि स्रोत: IANS सो रही महिला की प्रतिनिधि छवि एक नए अध्ययन में पाया गया है कि अपर्याप्त या अत्यधिक…

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