सक्रिय जीवन शैली

पैदल चलने के फायदे: आपके कदमों की संख्या बढ़ाने के लिए 8 प्रभावी टिप्स

चलना व्यायाम का एक सरल लेकिन प्रभावी रूप है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हृदय स्वास्थ्य में सुधार…

10 months ago

उच्च रक्तचाप के प्रबंधन के लिए 7 घरेलू उपचार

उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने का तरीका जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह घातक हो सकता है। 140/90 mmHg या इससे…

2 years ago

खान-पान में बदलाव बच्चों में चिंता का कारण

जैसा कि हाल के वर्षों में देखा गया है, भोजन के पैटर्न में बदलाव ने बच्चों को अधिक वजन और…

2 years ago

मधुमेह से बचने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: अध्ययन

युवा आबादी में, धमनी कठोरता, उच्च रक्तचाप के लिए एक नया जोखिम कारक, अप्रत्यक्ष रूप से इंसुलिन प्रतिरोध में वृद्धि…

2 years ago

अध्ययन में कहा गया है कि मोटापा आपके विचार से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है

मोटापा एक चीनी चयापचय असंतुलन और संभावित मधुमेह की संभावना को बढ़ाता है। बेसल विश्वविद्यालय के एक अध्ययन समूह ने…

2 years ago

नियमित व्यायाम से कम हो सकता है दिल की बीमारियों का खतरा: अध्ययन

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के प्रमुख जर्नल सर्कुलेशन में प्रकाशित नए शोध के अनुसार, मध्यम या जोरदार शारीरिक गतिविधि में शामिल…

2 years ago

लंबे समय तक बैठे रहने से हो सकता है डिमेंशिया: अध्ययन

हाल के एक अध्ययन के अनुसार, 60 वर्ष या उससे अधिक आयु के व्यक्ति जो लंबे समय तक टीवी देखते…

2 years ago

रस्सियों को छोड़ें नाश्ता नहीं! बच्चों के लिए इसके स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं

हाल के एक अध्ययन में पाया गया है कि जो युवा घर पर स्वस्थ नाश्ता करते हैं उनका मनोसामाजिक स्वास्थ्य…

2 years ago

10 में से 9 बच्चों की हृदय-स्वस्थ जीवनशैली संदिग्ध है: अध्ययन

अपनी तरह के पहले अध्ययन में, दिल्ली और पंजाब के 10 में से 9 बच्चे खराब हृदय स्वास्थ्य और जीवनशैली…

2 years ago