10 में से 9 बच्चों की हृदय-स्वस्थ जीवनशैली संदिग्ध है: अध्ययन

अपनी तरह के पहले अध्ययन में, दिल्ली और पंजाब के 10 में से 9 बच्चे खराब हृदय स्वास्थ्य और जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता के लक्षण दिखाते हैं। डॉ रजनीश कपूर ने एक अध्ययन किया जहां उन्होंने कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मानकों पर प्रश्नावली-आधारित मूल्यांकन के माध्यम से 5-18 वर्ष के आयु वर्ग के 3,200 बच्चों की जांच की।

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प्रत्येक प्रतिभागी को बॉडी मास इंडेक्स, शारीरिक गतिविधि, सोने के समय, सोने के समय, आहार की आदतों, और निकोटीन एक्सपोजर (यदि कोई हो) के प्रति उनकी प्रतिक्रियाओं के आधार पर कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य स्कोर दिया गया था।

इस आकलन में, अधिकतम प्राप्य स्कोर 100 पर निर्धारित किया गया था और विषयों को इसके सापेक्ष उनके स्कोर के आधार पर जीवनशैली में संशोधन पर सलाह के लिए प्रोफाइल किया गया था, उन्होंने बताया। “40 से कम स्कोर को संबंधित के रूप में वर्गीकृत किया गया था, इसमें बच्चों को जल्द से जल्द शुरू करने के लिए तीव्र जीवनशैली में संशोधन की आवश्यकता थी। 70 और 100 के बीच एक स्कोर स्वस्थ था, जबकि 40 से 70 के बीच स्कोर करने वाले बच्चों को मध्यम जीवनशैली आंदोलनों की आवश्यकता होती है,” उन्होंने उद्धृत किया था आईएएनएस

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अध्ययन से पता चला कि 24 प्रतिशत प्रतिभागियों का हृदय स्वास्थ्य स्कोर 40 से कम था, 68 प्रतिशत का 40-70 स्कोर श्रेणी में था, और सिर्फ आठ प्रतिशत की जीवन शैली एक स्वस्थ हृदय प्रणाली के लिए आवश्यक सभी मानदंडों को पूरा करती थी। उन्होंने कहा। “कुल अध्ययन आबादी के 38 प्रतिशत में मोटापा प्रचलित देखा गया था, अपर्याप्त नींद तीन प्रतिशत में थी लेकिन 75 प्रतिशत बच्चों की दिनचर्या में अनुचित सोने के घंटे नोट किए गए थे।

सर्कैडियन रिदम, शरीर की आंतरिक 24 घंटे की घड़ी, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन दोनों को नियंत्रित करने में सहायता करती है। उन्होंने कहा कि खराब आहार की आदतों के बाद बहुत कम या कोई शारीरिक गतिविधि अध्ययन आबादी में हृदय स्वास्थ्य स्कोर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले शीर्ष कारक नहीं पाए गए।

इन परिणामों के आधार पर, डॉ कपूर ने माता-पिता से हस्तक्षेप करने और अपने बच्चों में जीवन शैली में संशोधन की सुविधा देने का आग्रह किया, जो वयस्कता में हृदय रोग के जोखिम और अन्य गंभीर जीवन शैली के मुद्दों को संभावित रूप से टाल सकता है। “एक और बहुत महत्वपूर्ण कदम बच्चों को आगे बढ़ाना है। शारीरिक गतिविधि को परिवार के कार्यक्रम में शामिल किया जाना चाहिए, चाहे वह औपचारिक कक्षा के माध्यम से हो या बस पार्क में खेलना हो। लेकिन गतिविधि उम्र-उपयुक्त होनी चाहिए और बच्चे के साथ संरेखित होनी चाहिए ‘ के हित, “कपूर ने कहा।

“ज्यादातर लोग बचपन के दौरान जोखिम वाले कारकों के बारे में नहीं सोचते हैं लेकिन मुझे लगता है कि यह वास्तव में जरूरी है कि हम सभी ऐसा करना शुरू कर दें। क्योंकि हृदय संबंधी जोखिम कारकों के विकास को रोकने के लिए प्रयास करने और उनसे छुटकारा पाने की तुलना में शायद यह आसान तरीका है। ‘विकसित हो गया है। तो सवाल यह है कि क्या किया जा सकता है,’ उन्होंने कहा।

डॉ कपूर ने आईएएनएस को बताया, “यह स्वस्थ भोजन से शुरू होता है, एक अच्छा आहार है जिसमें आधा भोजन सब्जियां और फल होते हैं, एक चौथाई दुबला प्रोटीन होता है, और एक चौथाई डेयरी के साथ एक साबुत अनाज होता है।”

अध्ययन अब इनोवेशन इन इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी समिट 2022 में प्रस्तुति के लिए तैयार है, जो 27 अगस्त से शुरू होने वाली दो दिवसीय वार्षिक बैठक है।

(आईएएनएस इनपुट्स के साथ)

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