संतुलित आहार

क्या ब्रोकली आपको कैंसर से बचा सकती है? डॉक्टर वही साझा करते हैं जो विज्ञान वास्तव में कहता है

नई दिल्ली: ब्रोकोली चुपचाप ऑनलाइन एक सेलिब्रिटी में बदल गई है। खासतौर पर ब्रोकोली स्प्राउट्स। आपको बोल्ड दावे दिखेंगे. कैंसर…

3 weeks ago

ऑस्कर विजेता माइकल बी जॉर्डन ने अपने शरीर को कैसे बदला: वजन घटाने के यथार्थवादी सबक कोई भी अपना सकता है – द टाइम्स ऑफ इंडिया

माइकल बी. जॉर्डन की विजयी ऑस्कर जीत भौतिक उत्कृष्टता के प्रति उनकी अटूट प्रतिबद्धता का प्रमाण है। उनका फिटनेस दर्शन…

2 months ago

बिना अति किए अपने आहार में प्रोटीन शामिल करने का सही तरीका – द टाइम्स ऑफ़ इंडिया

प्रोटीन के प्रति जुनून त्यागें; सच्चा कल्याण सद्भाव में निहित है। चाहे आपको बहुत अधिक या बहुत कम मिल रहा…

5 months ago

‘6-पैक आपको दिल के दौरे से नहीं बचाता’: हृदय रोग विशेषज्ञ उच्च-प्रोटीन आहार के खिलाफ चेतावनी देते हैं

आखरी अपडेट:01 नवंबर, 2025, 20:00 ISTक्या बहुत अधिक प्रोटीन आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है? एक वायरल डॉक्टर की…

6 months ago

यह आहार दुनिया में सबसे स्वास्थ्यप्रद माना जाता है

यूएस न्यूज एंड वर्ल्ड रिपोर्ट के अनुसार, 2023 के लिए अपने 40 सर्वश्रेष्ठ आहारों पर भूमध्यसागरीय आहार को नंबर 1…

10 months ago

पोटेशियम के 10 स्वास्थ्य लाभ और यह संतुलित, स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा क्यों होना चाहिए

पोटेशियम आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए सबसे आवश्यक खनिजों में से एक है, फिर भी कई…

12 months ago

विशेषज्ञ डिबॉक्स सनक आहार: क्यों स्वस्थ, स्थायी वजन घटाने बेहतर काम करता है

तेज-तर्रार फिटनेस की वर्तमान प्रवृत्ति में, ऐसा प्रतीत होता है कि हमेशा एक नई आहार सनसनी होती है जो वजन…

1 year ago

संतुलित आहार के साथ तनाव की जांच करने के लिए अलविदा कहें; विशेषज्ञों से जानें कि क्या खाना है और पढ़ाई करते समय से बचना है

छवि स्रोत: सामाजिक एक संतुलित आहार के साथ तनाव की परीक्षा के लिए अलविदा कहें फरवरी और मार्च के महीने…

1 year ago

5 चीजें जो आपको अपने दांतों के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए करनी चाहिए – News18

आखरी अपडेट:जनवरी 08, 2025, 17:40 ISTनियमित ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और संतुलित आहार बनाए रखने जैसे छोटे कदम मजबूत, आजीवन आदतें बनाते…

1 year ago