शीतकालीन स्वास्थ्य युक्तियाँ

सर्दियों में ऑस्टियोआर्थराइटिस का दर्द क्यों बढ़ता है और जोड़ों की अकड़न को कम करने के विशेषज्ञ-अनुमोदित तरीके

जैसे-जैसे तापमान गिरता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित कई लोग एक परिचित पैटर्न, सख्त जोड़ों, लंबे समय तक रहने वाले दर्द…

4 months ago

सर्दियों में गाजर के जूस के फायदे: बेहतर पाचन से लेकर मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता और स्वस्थ आंखों तक | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

सर्दी शरीर पर अनूठी मांगें थोपती है। ठंड पाचन को धीमा कर सकती है, त्वचा को फीकी बना सकती है,…

4 months ago

क्या सर्दियों में पीतल या तांबे के गिलास का पानी पीना फायदेमंद है? यहाँ आयुर्वेद क्या कहता है

आखरी अपडेट:25 दिसंबर, 2025, 14:05 ISTसर्दियों में पीतल या तांबे के बर्तन से पानी पीने से पाचन, प्रतिरक्षा और गर्मी…

4 months ago

7 प्राकृतिक खाद्य पदार्थ जो सूजन को कम करने, जोड़ों के दर्द से राहत देने और सर्दियों में जोड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं

सर्दी उन लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकती है जो जोड़ों के दर्द और सूजन से पीड़ित हैं। ठंड का…

4 months ago

हेलियोथेरेपी क्या है? सूर्य शक्ति साधना में निहित एक प्राचीन हिमालयी सूर्य अभ्यास

हेलियोथेरेपी एक आधुनिक कल्याण प्रवृत्ति की तरह लग सकती है, लेकिन यह सूर्य शक्ति साधना में गहराई से निहित है,…

5 months ago

सर्दियों में हमेशा थके रहते हैं? शीर्ष पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि यहां वे आहार परिवर्तन हैं जिनकी हर महिला को आवश्यकता होती है

सर्दी का असर महिलाओं के स्वास्थ्य, रोग प्रतिरोधक क्षमता और मेटाबॉलिज्म पर पड़ता है। 50 से अधिक उम्र की महिलाओं…

5 months ago

भाप लेने से लेकर हल्दी वाले दूध तक: इस सर्दी में सर्दी और खांसी के लिए 7 प्राकृतिक उपचार

सर्दी आरामदायक स्वेटर, गर्म पेय और दुर्भाग्य से सर्दी और खांसी का मौसम है। जबकि आमतौर पर ओवर-द-काउंटर सिरप और…

7 months ago

आपके हृदय के लिए शीतकालीन स्वास्थ्य: नियमित स्वास्थ्य जांच का महत्व

विभिन्न शारीरिक और जीवनशैली कारकों के कारण सर्दियों में हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है, जिससे सक्रिय देखभाल…

1 year ago

क्या यह सर्दी में होने वाली एलर्जी है या प्रदूषण? यहां अंतर जानने का तरीका बताया गया है

सर्दियाँ आते ही बहुत से लोगों को छींकें आना, नाक बंद होना, आँखों में खुजली और गले में जलन जैसी…

1 year ago

शीतकालीन कल्याण: ठंड के मौसम में सक्रिय और ऊर्जावान कैसे रहें; यहां कुछ 7 सरल युक्तियाँ दी गई हैं

सर्दियों का मौसम स्वस्थ रहने और अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है। सर्दियों के…

1 year ago