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Thursday, May 7, 2026

Tag: वजन घटना

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जिद्दी पेट की चर्बी से लेकर दोहरी ठुड्डी तक: पुरुषों के लिए वजन घटाने के 4 टिप्स

टिकाऊ वज़न घटाना अधिकांश लोगों के लिए एक सामान्य लक्ष्य है। हालाँकि यात्रा चुनौतीपूर्ण हो सकती है, सरल लेकिन प्रभावी रणनीतियों को...

नीरस दिनचर्या के लिए जरूरत से ज्यादा चलना: चलने की 5 सामान्य गलतियाँ आपके फिटनेस लक्ष्यों को नुकसान पहुंचा रही हैं

वजन घटाने, हृदय स्वास्थ्य और मधुमेह प्रबंधन के लिए 30 मिनट की पैदल चाल और स्ट्रेचिंग योजना | – टाइम्स ऑफ इंडिया

समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि आवश्यक है, विशेष रूप से उन व्यक्तियों के लिए जो वजन...

वजन घटाने के लिए करिश्मा कपूर से लें सरल आहार युक्तियाँ | – टाइम्स ऑफ इंडिया

करिश्मा कपूर बॉलीवुड जगत में अपने शानदार फैशन और अभिनय कौशल के लिए जानी जाती हैं। 90 के दशक में ढेर सारी...

ल्यूक कॉटिन्हो से लेकर सोनिया बख्शी तक, विशेषज्ञों ने दुबली मांसपेशियों और वजन कम करने के लिए सूक्ष्म व्यायाम युक्तियाँ साझा कीं – News18

कल्ट के फिटनेस विशेषज्ञ ऋषभ तेलंग एक त्वरित वर्कआउट योजना की सलाह देते हैं। हैबिल्ड के सीईओ सौरभ बोथरा इस बारे में बात...

घी के स्वास्थ्य लाभ: मिथकों को दूर करना और इसके स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डालना | – टाइम्स ऑफ इंडिया

लेखक: प्रशांत देसाई, लॉन्गविटी शेरपा, स्टैनफोर्ड स्कूल ऑफ मेडिसिन (पोषण विज्ञान, व्यायाम फिजियोलॉजी, आंत स्वास्थ्य)घी है संतृप्त वसा. घी कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है....

वजन घटाना: जिद्दी वजन कम करने के लिए 3 वसा जलाने वाली स्मूदी | – टाइम्स ऑफ इंडिया

क्या आप उन किलो वजन को कम करने के लिए संघर्ष करते-करते थक गए हैं जो कम नहीं होगा? हालाँकि, चिंता मत...

30 के बाद वजन घटाना: अतिरिक्त किलो वजन कम करने के लिए महिलाएं 5 विशेषज्ञ युक्तियाँ अपना सकती हैं – विशेषज्ञों की सलाह देखें

तेजी से गतिहीन होती दुनिया में, वजन बढ़ना एक बड़ी समस्या बन गया है और जब आप 30 की उम्र तक पहुंचते हैं,...

ऋषि सनक का 36 घंटे का आंतरायिक उपवास: क्या आपको इसे चुनना चाहिए?

ब्रिटिश प्रधान मंत्री ऋषि सुनक के पास मंडे ब्लूज़ को मात देने और अपने वजन को नियंत्रण में रखने का एक अनोखा तरीका...

आहार पर जाने से पहले दो बार सोचें: अध्ययन बताता है क्यों

एक नया गुणात्मक अध्ययन 'यो-यो डाइटिंग' या वेट साइकलिंग के नकारात्मक पारस्परिक और मनोवैज्ञानिक प्रभावों पर केंद्रित है। कार्य यो-यो डाइटिंग के...

धीमी जॉगिंग या तेज़ चलना: वजन घटाने के लिए क्या बेहतर है?

सोनम कपूर की यात्रा से प्रेरित प्रसवोत्तर वजन कम करने के लिए गाइड – न्यूज18

सोनम कपूर ने खुलासा किया था कि उन्हें दोबारा अपने जैसा महसूस करने में 16 महीने लग गए। (छवि: इंस्टाग्राम)यह याद रखना...

तनाव को प्रबंधित करने और वजन घटाने को बढ़ाने के लिए गुणवत्तापूर्ण नींद पाने की 4 रणनीतियाँ

वजन घटाना: 2024 में अपने फिटनेस लक्ष्यों पर कैसे कायम रहें – 5 युक्तियाँ

नए साल के लगभग बीस दिन बीत चुके हैं और अब यह सुनिश्चित करने का समय है कि आप अपने फिटनेस संकल्पों को...

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