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Monday, March 30, 2026

Tag: वजन घटना

रजोनिवृत्ति वजन बढ़ना: अपना वजन प्रबंधित करने के लिए इस आहार का पालन करें | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

50 वर्ष की आयु के बाद, चयापचय सहित शारीरिक प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। इससे वजन घटाने की प्रक्रिया धीमी हो जाती...

वजन घटाना: दुबले और स्वस्थ शरीर के लिए इन कोरियाई युक्तियों को आजमाएं

विशेष रूप से, कोरियाई सेलेब्स ऐसा प्रतीत करते हैं कि वे कभी बूढ़े नहीं होते (छवि: शटरस्टॉक)उनके जीन ही एकमात्र कारक नहीं हैं...

वजन घटाना: किलो कम करने के दौरान होने वाली इन सामान्य गलतियों को आजमाएं और बचें

वजन कम करना और अच्छा आकार प्राप्त करना कई व्यक्तियों के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता हैव्यायाम न करने से मांसपेशियां कम होती हैं और...

मधुमेह के लिए वजन घटाने वाला आहार: एक अध्ययन के अनुसार, मधुमेह के लिए यह सबसे अच्छा वजन घटाने वाला आहार है

वजन बढ़ना टाइप 2 मधुमेह के लक्षणों में से एक है। यह इंसुलिन थेरेपी, एक सामान्य मधुमेह उपचार के कारण होता है।...

वजन घटाने के लिए चाट: आम भारतीय चाट जो वास्तव में वजन घटाने में मदद कर सकती हैं

पानी पुरी, जिसे पानी के बताशे के नाम से भी जाना जाता है, सबसे पसंदीदा स्ट्रीट फूड में से एक रहा है, और...

वजन घटाने: वजन पर नजर रखने वालों के लिए 5 नाश्ता पेय

जंक फूड और मीठे व्यंजनों के आकर्षण को नजरअंदाज करना मुश्किल है (छवि: शटरस्टॉक)डाइटिंग करते समय अपने आप को हर समय भरा हुआ...

वजन घटाने की कहानी: “मैं अपने दिन की शुरुआत भीगे हुए बादाम और चिया सीड्स से करती हूँ” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: पोहा, उपमा, सेंवई, सैंडविच, आमलेट, पनीर परांठा आदि हमेशा ताजा बना नाश्ता होता था।मेरा दोपहर का भोजन: मैंने रोटी या चावल...

वजन घटाने: सबसे आम मिथकों का भंडाफोड़

वजन घटाने के साथ संघर्ष करने वाला कोई भी व्यक्ति समझता है कि यह कितना कठिन है। आप एक फिटनेस द्वि घातुमान...

वजन घटाने की कहानी: “मैंने अपनी सुबह की शुरुआत एक विशेष फैट बर्निंग कड़ा के साथ की और 52 दिनों में 13 किलो वजन...

मेरा नाश्ता: मैं अपने दिन की शुरुआत गुनगुने कढा (नींबू, तेजपत्ता, तुलसी की बूंद, हल्दी पाउडर, काली मिर्च पाउडर, काला नमक, अदरक के...

वजन घटाना: क्या डाइटिंग के दौरान दूध से परहेज करना चाहिए?

पूरे दूध के 250 मिलीलीटर (1 कप) में लगभग 5 ग्राम वसा और 152 कैलोरी होती है। इसमें कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, विटामिन...

3 लोकप्रिय वजन घटाने वाले पेय जो वास्तव में मदद नहीं करते हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

वजन कम करना ज्यादातर लोगों के दिमाग में होता है और हर कोई जल्दी से अपना वजन कम करना चाहता है। तेजी...

वजन घटाने की कहानी: “मैंने अपने आहार से चावल और रोटी को कम करके 25 किलो वजन कम किया” | द टाइम्स ऑफ़...

अंततः यह महसूस करते हुए कि हमें अपनी मूल बातों की ओर बढ़ना चाहिए। जीवन शैली जो हमारे पूर्वजों ने वास्तव में...

क्या लेमन कॉफी वजन कम करने में आपकी मदद कर सकती है? यह विशेषज्ञों का कहना है

खाली पेट एक्सरसाइज से लेकर गर्म पानी में एप्पल साइडर पीने तक, वजन घटाने के ढेर सारे नुस्खे इंटरनेट पर मौजूद हैं। ...

वजन घटाने की कहानी: “मैंने 7 महीने में बिना एक भी धोखा खाए 41 किलो वजन कम किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: ज्यादातर पोहा, उपमा या कभी-कभी एक गिलास दूध के साथ पास्ता।दोपहर का भोजन: दो चपाती, एक कटोरी सब्ज़ी/दाल, अंकुरित दहीमेरा रात...

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