एक नया साल आ गया है और सबसे आम नए साल के संकल्पों में वजन कम करने का संकल्प शामिल…
"योग के अभ्यास और स्वस्थ खाद्य पदार्थों की खपत के साथ अपने नियमित आहार में दूध पीने को शामिल करें।…
नई दिल्ली: स्वस्थ रहने के बारे में आपको जो सबसे आम सलाह मिलेगी वह यह है - पौष्टिक आहार लें!…
यह सोशल मीडिया का युग है, और तत्काल 'प्रसिद्धि' हमारे घमंड को खिलाती है! अच्छा दिखना इतना वांछनीय कभी नहीं…
एडिलेड (ऑस्ट्रेलिया): दुनिया भर में लाखों लोगों का मानना है कि फिटनेस ट्रैकर, पेडोमीटर और स्मार्ट घड़ियां उन्हें अधिक व्यायाम…
आलू स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों हो सकते हैं। वे पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी, तांबा और विटामिन सी में प्रचुर मात्रा…
50 वर्ष की आयु के बाद, चयापचय सहित शारीरिक प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। इससे वजन घटाने की प्रक्रिया धीमी…