लंबे समय तक बैठे रहना

आराम = जंग: लंबे समय तक बैठे रहना आपकी रीढ़ की हड्डी के लिए हानिकारक क्यों है? विशेषज्ञ शेयर

शारीरिक गतिविधि, स्ट्रेचिंग और खड़े होने के लिए नियमित ब्रेक को शामिल करके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों को संबोधित करना…

9 months ago

हर दिन लंबे समय तक बैठे रहने के 7 दुष्प्रभाव

छवि स्रोत: FREEPIK हर दिन लंबे समय तक बैठे रहने के 7 दुष्प्रभाव हममें से कई लोगों के लिए, आधुनिक…

11 months ago

केवल 20-25 मिनट व्यायाम करने से लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाली मृत्यु के जोखिम को रोका जा सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में ऑनलाइन प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, गतिहीन जीवनशैली से किसी की मृत्यु का खतरा…

1 year ago

25 मिनट का व्यायाम लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाली मृत्यु के जोखिम को कम कर सकता है: अध्ययन

क्या आप काम पर लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाली मृत्यु के जोखिम को कम करना चाहते हैं?…

1 year ago