योग | News India24

मलाइका अरोड़ा के कई योगा पोज; तस्वीरें और वीडियो अंदर

आखरी अपडेट: 21 दिसंबर, 2022, 19:27 ISTयोग के कुछ आसन करना कई लोगों के लिए कठिन हो सकता है, लेकिन मलाइका उन्हें पूरी...

क्या पानी पीने का कोई सही तरीका है? आलिया भट्ट के फिटनेस ट्रेनर का जवाब

आखरी अपडेट: 11 दिसंबर, 2022, 11:22 ISTविशेषज्ञ ने बताया कि खड़े होकर पानी पीने से अपच और सीने में जलन हो सकती है।...

हम अपनी योग कक्षाओं को किसी भी कीमत पर बंद नहीं होने देंगे: दिल्ली के मुख्यमंत्री केजरीवाल

आखरी अपडेट: 02 दिसंबर, 2022, 14:17 ISTदिल्ली के मुख्यमंत्री ने 1 नवंबर को घोषणा की थी कि उनकी सरकार द्वारा आयोजित की जा...

शरीर और आत्मा के लिए योग अभ्यास के स्वास्थ्य लाभ

नई दिल्ली: तेजी से "विकास" के कारण आज शहरों में तनावग्रस्त जीवन शैली नई सामान्य है। सत-चित-आनंद या अस्तित्व-जागरूकता-आनंद की खोज समय...

दिल को स्वस्थ रखने के लिए 5 नॉन-कार्डियो वर्कआउट | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

जब हम कार्डियो कहते हैं, तो हम अक्सर दौड़ने या साइकिल चलाने के बारे में सोचते हैं। जबकि इस प्रकार के व्यायाम...

एक सचेत शाम की दिनचर्या का अनुभव करने के 5 तरीके

आप कितनी बार काम से तनावग्रस्त, थका हुआ या अभिभूत महसूस करके घर आते हैं? एक सचेत शाम की दिनचर्या विकसित करना...

अल्जाइमर के मरीजों के लिए योग और प्राणायाम फायदेमंद हो सकते हैं। ऐसे

नई दिल्ली: अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम कारण है जो भारत में 65-70 वर्ष आयु वर्ग के लगभग 5-6% लोगों को प्रभावित...

योग मुद्राएं जो गठिया को कम करते हुए वजन कम करने में मदद करती हैं | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

"योग के अभ्यास और स्वस्थ खाद्य पदार्थों की खपत के साथ अपने नियमित आहार में दूध पीने को शामिल करें। हर हफ्ते...

इन योग आसनों से अपने शरीर को रखें एक्टिव

योग जीवन का एक तरीका है। यह सभी उम्र के लोगों को कई लाभ प्रदान करता है। प्राचीन अभ्यास का उद्देश्य...

योग या पिलेट्स, आपको अपनी फिटनेस व्यवस्था में किस प्रकार के व्यायाम को शामिल करना चाहिए?

योग माइंडफुलनेस पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है जबकि पिलेट्स मांसपेशियों के निर्माण और कोर-स्ट्रेंथ विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करता है। योग मूल...

गलत तरीके से सोने से गर्दन और कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योग – टाइम्स ऑफ इंडिया

नींद शरीर की मरम्मत और स्वयं स्वास्थ्य के लिए तंत्र है; हालांकि, कभी-कभी नींद से उठने के बाद गर्दन और कंधों में...

उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने के लिए 5 योग आसन

बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल का स्तर दिल के लिए गंभीर खतरा पैदा करता है और यहां तक कि दिल के दौरे का कारण भी...

मानसिक तनाव से दिला सकते हैं ये योगासन

व्यस्त जीवन में किसी को भी मानसिक विश्राम का अवसर नहीं मिलता। रविवार को भी हम थोड़ा आराम करते हैं। लंबे...

इन 5 सरल योग आसनों को आजमाएं जो आपके विकास में योगदान कर सकते हैं

क्या आप अपनी हाइट बढ़ाना चाहते हैं? किसी की ऊंचाई के निर्धारण के लिए जिम्मेदार मुख्य कारकों में से एक उनका जीन...

धुरंधर के जमील जमाली और चंदन पुलिस की मजेदार बातचीत वायरल, बोल- स्पीकर मत कट देना

आलिया भट्ट का कान्स 2026 रेड कार्पेट लुक पूरी तरह से सॉफ्ट कॉउचर ग्लैमर के बारे में है | तस्वीरें देखें

सिद्धार्थ बोडके कौन हैं? ‘स्कैम 3’ में मिला लीड रोल, बीता बचपन में ‘स्कैम 2’ से मिला नया मोड़, ‘स्कैम 2’ से बदली किस्मत

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