योग | News India24

हार्ड बनाम सॉफ्ट वर्कआउट: शिल्पा शेट्टी की फिटनेस व्यवस्था में योग, पाइलेट्स और प्लैंक शामिल हैं

मानसिक लचीलापन बढ़ाने के लिए ठहरने की गतिविधियाँ

प्रवास यात्रा के तनाव के बिना आराम करने, तरोताजा होने और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का एक आदर्श अवसर है।...

योगमंत्र | मंत्रों का जाप योगाभ्यास के प्रभाव को कैसे बढ़ा सकता है – News18

चाहे आप स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए या व्यक्तिगत और आध्यात्मिक विकास के लिए योग में हों, अपनी योग दिनचर्या में...

रजोनिवृत्ति से राहत के लिए 7 घरेलू उपचार

इन घरेलू उपचारों को अपनी जीवनशैली में शामिल करके, आप प्राकृतिक रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम कर सकते हैं और समग्र...

विश्व पृथ्वी दिवस 2024: विश्व पृथ्वी दिवस पर पर्यावरण-अनुकूल फिटनेस दिनचर्या के लिए स्थायी सुझाव | – टाइम्स ऑफ इंडिया

एक व्यक्ति का स्वास्थ्य और उपयुक्तता आज की दुनिया में अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। यह हमें एक ऐसी जगह पर खड़ा करता है...

योगमंत्र | पार्किंसंस रोग के लिए काम करने वाली योग प्रथाओं के बारे में सब कुछ जानें – News18

पिछले सप्ताह, हमने नए शोध के बारे में लिखा था जो दर्शाता है कि योग पार्किंसंस के रोगियों में रोग की...

5 तरीके से योग मानसिक स्वास्थ्य में मदद कर सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का कहना है कि स्वस्थ रहने में शारीरिक स्वास्थ्य के अलावा मानसिक और सामाजिक कल्याण दोनों शामिल हैं। ...

दैनिक कसरत दिनचर्या: अधिकतम परिणामों के लिए व्यायाम करने का सबसे अच्छा समय कब है? बचने के लिए सामान्य गलतियाँ

आपकी शारीरिक गतिविधि का समय एक महत्वपूर्ण कारक है जो आपके व्यायाम की दिनचर्या की दक्षता और आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने की...

विश्व खुशी दिवस: जेन-जेड ने तनाव से निपटने के लिए संगीत, योग, फील-गुड फिल्मों की ओर रुख किया

दुनिया भर में लोगों के जीवन में खुशी और खुशहाली के महत्व को पहचानने के लिए प्रतिवर्ष 20 मार्च को विश्व खुशी दिवस...

क्या आप अच्छी मुद्रा बनाए रखना चाहते हैं? शारीरिक संरचना को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए योग आसन और युक्तियाँ

जैसे-जैसे हम जीवन के दशकों को शालीनता से पार करते हैं, कुछ परिवर्तन अपरिहार्य हो जाते हैं, और एक पहलू जो सूक्ष्मता से...

गर्भवती महिलाओं के लिए योग: स्वस्थ और तनाव मुक्त गर्भावस्था के लिए योग विशेषज्ञ प्रसवपूर्व स्वास्थ्य के लिए मार्गदर्शन करते हैं

गर्भावस्था के साथ आने वाले परिवर्तनों, दर्द और असुविधाओं के लिए शरीर को तैयार करने के लिए प्रसवपूर्व योग आवश्यक है। कई...

शीतकालीन खाद्य पदार्थ: 5 खाद्य पदार्थ जो इस सर्दी में आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखेंगे | – टाइम्स ऑफ इंडिया

“सर्दी आपकी त्वचा के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है। बाहर की ठंडी हवा आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी छीन सकती...

सुखासन से धनुरासन: ऊर्जा बहाल करने के लिए 5 योग आसन

शीतकालीन मासिक धर्म की समस्याएँ? विशेषज्ञ ने प्राकृतिक चिकित्सा और योग से मासिक धर्म को प्रबंधित करने में कैसे मदद मिल सकती है,...

जैसे-जैसे सर्दियों का मौसम आता है, ठंडी हवाओं और परिवर्तनकारी वातावरण का आगमन होता है, हमारे शरीर ठंड के मौसम के साथ समायोजन...

सुनील पाल का कहना है कि उन्हें समय रैना के साथ कपिल शर्मा के शो में ‘केन्द्रित’ महसूस हुआ: ‘घेर लिया गया मुझे’

बेटी सरायाह को खुद जैसा नहीं बनाना चाहतीरा स्कॉर्पियो

यूपी टैक्स में रिलीज हुई ‘कृष्णावतार’, सीएम योगी ने भी देखी फिल्म

Tag: योग