Tag: योग

पीठ दर्द हो रहा है? पीठ के स्वास्थ्य में सुधार के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ योग व्यायाम देखें

योग पीठ दर्द से छुटकारा पाने और समग्र पीठ स्वास्थ्य में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। योग एक मन-शरीर चिकित्सा...

ध्यान और योग के माध्यम से आंतरिक शांति, सचेतनता की खोज

आखरी अपडेट: 21 फरवरी, 2023, 09:37 ISTयह सुनिश्चित करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं कि आप योग इस तरह से...

पवनमुक्तासन शरीर में हवा के मुक्त प्रवाह की सुविधा देता है, वीडियो देखें

आखरी अपडेट: 13 फरवरी, 2023, 18:36 IST अपनी सांसों पर ध्यान दें।चटाई पर बैठने की कोई भी मुद्रा जैसे पद्मासन से शुरुआत...

यहां बताया गया है कि आपको हर रोज अर्धचंद्र योग आसन क्यों करना चाहिए

अर्ध चंद्रासन विशेष रूप से आपको समभाव, शांति और शांति को सामने लाने में मदद करता है। (छवि: शटरस्टॉक)चंद्र ऊर्जा आपको सहानुभूति,...

मलाइका अरोड़ा के कई योगा पोज; तस्वीरें और वीडियो अंदर

आखरी अपडेट: 21 दिसंबर, 2022, 19:27 ISTयोग के कुछ आसन करना कई लोगों के लिए कठिन हो सकता है, लेकिन मलाइका उन्हें पूरी...

क्या पानी पीने का कोई सही तरीका है? आलिया भट्ट के फिटनेस ट्रेनर का जवाब

आखरी अपडेट: 11 दिसंबर, 2022, 11:22 ISTविशेषज्ञ ने बताया कि खड़े होकर पानी पीने से अपच और सीने में जलन हो सकती है।...

हम अपनी योग कक्षाओं को किसी भी कीमत पर बंद नहीं होने देंगे: दिल्ली के मुख्यमंत्री केजरीवाल

आखरी अपडेट: 02 दिसंबर, 2022, 14:17 ISTदिल्ली के मुख्यमंत्री ने 1 नवंबर को घोषणा की थी कि उनकी सरकार द्वारा आयोजित की जा...

शरीर और आत्मा के लिए योग अभ्यास के स्वास्थ्य लाभ

नई दिल्ली: तेजी से "विकास" के कारण आज शहरों में तनावग्रस्त जीवन शैली नई सामान्य है। सत-चित-आनंद या अस्तित्व-जागरूकता-आनंद की खोज समय...

दिल को स्वस्थ रखने के लिए 5 नॉन-कार्डियो वर्कआउट | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

जब हम कार्डियो कहते हैं, तो हम अक्सर दौड़ने या साइकिल चलाने के बारे में सोचते हैं। जबकि इस प्रकार के व्यायाम...

एक सचेत शाम की दिनचर्या का अनुभव करने के 5 तरीके

आप कितनी बार काम से तनावग्रस्त, थका हुआ या अभिभूत महसूस करके घर आते हैं? एक सचेत शाम की दिनचर्या विकसित करना...

अल्जाइमर के मरीजों के लिए योग और प्राणायाम फायदेमंद हो सकते हैं। ऐसे

नई दिल्ली: अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम कारण है जो भारत में 65-70 वर्ष आयु वर्ग के लगभग 5-6% लोगों को प्रभावित...

योग मुद्राएं जो गठिया को कम करते हुए वजन कम करने में मदद करती हैं | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

"योग के अभ्यास और स्वस्थ खाद्य पदार्थों की खपत के साथ अपने नियमित आहार में दूध पीने को शामिल करें। हर हफ्ते...

इन योग आसनों से अपने शरीर को रखें एक्टिव

योग जीवन का एक तरीका है। यह सभी उम्र के लोगों को कई लाभ प्रदान करता है। प्राचीन अभ्यास का उद्देश्य...

योग या पिलेट्स, आपको अपनी फिटनेस व्यवस्था में किस प्रकार के व्यायाम को शामिल करना चाहिए?

योग माइंडफुलनेस पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है जबकि पिलेट्स मांसपेशियों के निर्माण और कोर-स्ट्रेंथ विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करता है। योग मूल...

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दिवाली पार्टी में ऋषि कपूर का गुस्सा फूटा – देखें

लाइव: अजय देवगन की 'सिंघम अगेन' सुपरस्टार में हुई रिलीज, पहले दिन रिलीज हुई प्रमुख!

5 बार जब ऐश्वर्या राय ने टेढ़े के सीधे जवाब दिए, लोगों की जुबान पर ताला – इंडिया टीवी हिंदी