योग | News India24

मजबूत फेफड़ों के लिए योग: सभी आसन की जाँच करें और श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के तरीके

श्वास जीवन के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। हर सांस हमें जीवन ऊर्जा देती है और शरीर में सभी अंगों और...

स्मृति के लिए योग: आसन की सूची और मजबूत स्मृति के लिए इसके लाभ

योगिक दर्शन मानव शरीर को भौतिक शरीर, सांस (प्राणिक) शरीर, मानसिक शरीर और आध्यात्मिक शरीर के एक सुंदर संयोजन के रूप में देखता...

गठिया के दर्द के साथ संघर्ष? ये 6 योग पोज़ आसान हो सकते हैं

गठिया के साथ रहना एक दैनिक लड़ाई की तरह महसूस कर सकता है। सबसे सरल आंदोलनों - एक कुर्सी से ऊपर उठना, सीढ़ियों...

योग, तितली देखना … सॉफ्ट कोर्स 'स्ट्रेस बस्टर्स' के रूप में कार्य करते हैं मुंबई न्यूज – द टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई: कैंपस में बटरफ्लाई देखना, कथक का एक घंटा, या अभ्यास करना योग व्याख्यान के बीच अब परिसर में सह-पाठ्येतर क्लबों...

सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुटा दीवकर ने साझा किया कि कैसे सिर्फ 3 सूर्य नमस्कर आपकी फिटनेस मंदी को ठीक कर सकते हैं – News18

आखरी अपडेट:13 अप्रैल, 2025, 10:35 ISTकरीना कपूर के पोषण विशेषज्ञ, रुजुटा दीवकर ने सूर्य नमस्कर के लाभों के बारे में बात की। उन्होंने...

कैसे योग महिलाओं को तनाव, सामाजिक दबाव और स्वास्थ्य चुनौतियों को दूर करने में मदद करता है

हर किसी का जीवन उन चुनौतियों से भरा है जो तनाव, चिंता और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं यदि अच्छी तरह से संभाला...

पीठ दर्द के लिए योग: इन योग पोज़ का अभ्यास करने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द कम करने में मदद मिल सकती...

योग आसन को शारीरिक गतिविधि के सर्वश्रेष्ठ रूपों में से एक माना जाता है। हालांकि, योग का मतलब सिर्फ आसन नहीं है; इसके...

योग के आध्यात्मिक पक्ष की खोज

आज की तेज-तर्रार दुनिया में, जहां डिजिटल विचलित और दैनिक तनाव हमारे जीवन पर हावी हैं, कई गहरे अर्थ और आंतरिक पूर्ति की...

उच्च बीपी के लिए योग: 6 योग पोज़ जो उच्च रक्तचाप के स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं

योग मन और शरीर के लिए एक अभ्यास है और योग के विभिन्न भाग हैं। इन भागों में यम, नियामा, आसन, प्राणायाम, प्रताहारा,...

इन 10 योग पोज़ के साथ अपने सर्दियों के दिनों को सक्रिय करें – News18

आखरी अपडेट:30 जनवरी, 2025, 17:33 istसर्दियों के ठंड, छोटे दिन हमारी ऊर्जा को कम कर सकते हैं और प्रेरणा को कम कर सकते...

क्या आप उठते ही अपने घुटनों में दर्द हो जाते हैं? राहत पाने के लिए ये अभ्यास करें

सुबह जागने पर घुटनों में दर्द वयस्कों के बीच एक आम समस्या बन गई है, यह समस्या विशेष रूप से पुराने लोगों में...

सीएम दी योगशाला अभियान: जानें कैसे है यह पहल पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान का विजन?

चंडीगढ़: स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन के लिए योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। इसे ध्यान में रखते हुए, पंजाब के...

वृक्षासन या वृक्ष मुद्रा – अपना संतुलन ढूँढना

वृक्ष मुद्रा, जिसे संस्कृत में वृक्षासन के नाम से जाना जाता है, योग की सबसे मान्यता प्राप्त खड़े मुद्राओं में से एक है।...

इम्यूनिटी के लिए योग: ये योग आसन आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं

उत्तर भारत में शीत लहर की स्थिति देखी जा रही है, ऐसे में अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। सर्दियों के दौरान...

‘गम है किसी के प्यार में’ की पाखी याद है? पति संग डेलिके हिट शो, रियलिटी शोज में भी दिखाया जलवा

जब अनुष्का शर्मा ने खुलासा किया कि कैसे आमिर खान ने पीके के लिए स्थानीय लोगों से कपड़े खरीदे थे

जेल में बंद गैंगस्टर की जिंदगी पर बनी रही सीरीज, अपराध के सफर से निकलेगी

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