योग के स्वास्थ्य लाभ

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: जानिए आपको हर दिन योग का अभ्यास क्यों करना चाहिए

छवि स्रोत : GOOGLE जानिए आपको हर दिन योग क्यों करना चाहिए 21 जून को मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग…

6 months ago

सूर्य नमस्कार से वृक्षासन: सर्दियों की उदासी को दूर करने के लिए 5 योग आसन

छवि स्रोत: गूगल सर्दियों की उदासी को मात देने के लिए 5 योग आसन जबकि वसंत क्षितिज पर फुसफुसा रहा…

11 months ago

International Yoga Day 2023: गैस से राहत पाने के लिए 5 योगासन

योग एक प्राचीन अभ्यास है जो हजारों साल पहले भारत में उत्पन्न हुआ था। इसमें शारीरिक शक्ति, लचीलापन, संतुलन और…

2 years ago

योग आसन उच्च रक्तचाप को कम कर सकते हैं, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं: अध्ययन

योग लाभ: एल्सेवियर द्वारा कैनेडियन जर्नल ऑफ़ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के तीन महीने के पायलट अध्ययन…

2 years ago

शरीर और आत्मा के लिए योग अभ्यास के स्वास्थ्य लाभ

नई दिल्ली: तेजी से "विकास" के कारण आज शहरों में तनावग्रस्त जीवन शैली नई सामान्य है। सत-चित-आनंद या अस्तित्व-जागरूकता-आनंद की…

2 years ago