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Friday, November 1, 2024

Tag: योग आसन

अपने द्वि घातुमान समय के दौरान योग का लाभ प्राप्त करना चाहते हैं? इन आसनों को आजमाएं

योग को आपके शरीर और दिमाग के लिए सबसे अच्छे व्यायामों में से एक कहा जाता है। यह न केवल आपको आकार...

पीठ, सीने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें योग आसन!

वर्क फ्रॉम होम हमारे लिए एक नया सामान्य हो गया है। इस नए सामान्य में, आलस्य और स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों में भी...

योग के 11 न करें – टाइम्स ऑफ इंडिया

COVID-19 महामारी की शुरुआत के बाद से, योग कई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। जो लोग जिमिंग पसंद नहीं...

सूर्य नमस्कार शुरू करने से पहले करने योग्य बातें

सबसे पहले आपको ध्यान की मुद्रा में बैठना है और पूरी तरह से सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करना है।साथ ही आपको पूरी...

हिप गतिशीलता और लचीलेपन को बढ़ावा देने के लिए 15 मिनट के इस योग प्रवाह को आजमाएं – टाइम्स ऑफ इंडिया

महामारी ने सभी को या तो ऑनलाइन कक्षाओं के लिए या घर के लिए काम के कारण लंबे समय तक लगातार बैठे रहने...

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