International Yoga Day 2023: हमारे व्यस्त कामकाजी जीवन की हलचल में, तनाव और चिंता अक्सर अवांछित साथी बन जाते हैं।…
जैसे-जैसे हम गतिहीन जीवन जी रहे हैं, हमारा स्वास्थ्य बिगड़ रहा है और यहां तक कि हमारे आसन भी प्रभावित…
अरोमाथेरेपी योग: एक उत्पादक और आरामदायक अरोमाथेरेपी योग के लिए एक शांत और सुगंधित वातावरण की आवश्यकता होती है और…
योग पीठ दर्द से छुटकारा पाने और समग्र पीठ स्वास्थ्य में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। योग एक…
वजन घटना: आज की जीवनशैली तनाव से भरी हुई है, जिसके कारण अक्सर हम अपने स्वास्थ्य को हल्के में लेने…
आज की गैजेट-वर्चस्व वाली दुनिया में, जब हम अपने जागने के घंटों का एक बड़ा हिस्सा स्मार्टफोन, कंप्यूटर और टैबलेट…
वजन कम करने के लिए योगासन: सर्दी वह समय है जब हम उस घी से भरे गाजर का हलवा, गर्म…
नितंबों को आकार देने के टिप्स: अपने समग्र संतुलन, मुद्रा और स्थिरता को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से…
योग के लाभों पर पर्याप्त बल नहीं दिया जा सकता है। योग आसनों के जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन आसनों…
फेफड़ों के लिए योग आसन: अब जब दिवाली खत्म हो गई है, हमारे शहरों की हवा भारी और प्रदूषकों से…