मानसिक स्वास्थ्य

5 चेतावनी के संकेत आप भावनात्मक रूप से अभिभूत महसूस कर सकते हैं I

भावनात्मक मंदी तनाव, आघात और चिंता जैसे विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है (छवि: शटरस्टॉक)भावनात्मक रूप से अभिभूत होने…

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सिज़ोफ्रेनिया का आनुवंशिक जोखिम विकासशील मस्तिष्क के बजाय प्लेसेंटा से जुड़ा हुआ है: अध्ययन

एक नए अध्ययन के मुताबिक, विकासशील मस्तिष्क की बजाय प्लेसेंटा में उनकी भूमिका के कारण स्किज़ोफ्रेनिया के जोखिम से जुड़े…

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अंतर्राष्ट्रीय नर्स दिवस 2023: विशेषज्ञ ने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए 5 टिप्स साझा किए

नर्सिंग एक मांग वाला पेशा है जिसमें उच्च स्तर के कौशल, समर्पण और करुणा की आवश्यकता होती है। नर्सें उच्च…

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आस-पास की जगहों पर जंक फूड, शराब लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है: अध्ययन

एक नए अध्ययन के अनुसार, फास्ट फूड, शराब और जुए के प्रतिष्ठानों की उच्च सांद्रता वाले स्थानों में रहने से…

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उदास महसूस कर रहे हैं लेकिन दवा से डर रहे हैं? शोध से पता चलता है कि एंटी-डिप्रेसेंट तनाव को कम करने में कैसे मदद कर सकते हैं

मनोवैज्ञानिक तनाव के परिणामस्वरूप दुनिया भर में लाखों लोग अवसाद से पीड़ित हैं। हालांकि, अधिकांश एंटीडिप्रेसेंट दवाएं सुस्त होती हैं,…

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गर्भावस्था के दौरान मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा का महत्व: आपको क्या जानना चाहिए

गर्भावस्था के दौरान मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे आम हैं, और स्वस्थ गर्भावस्था और स्वस्थ बच्चे को सुनिश्चित करने के लिए…

2 years ago

नींद का चरण पीटीएसडी से पीड़ित लोगों में चिंता कम कर सकता है: अध्ययन

हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि स्लीप स्पिंडल, जो नींद के एक चरण के दौरान ईईजी द्वारा…

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थेरेपी की तुलना में शारीरिक गतिविधि अवसाद से लड़ने में अधिक प्रभावी: अध्ययन

दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि अवसाद को नियंत्रित करने के लिए शारीरिक गतिविधि एक मुख्य रणनीति…

2 years ago

International Dance Day 2023: 4 तरीके डांस आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए थेरेपी साबित होते हैं

विश्व स्तर पर नृत्य की कला को बढ़ावा देने के लिए 29 अप्रैल को अंतर्राष्ट्रीय नृत्य दिवस प्रतिवर्ष मनाया जाता…

2 years ago

तनाव प्रबंधन: 8 जीवनशैली में बदलाव जो आपको बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं

कार्य-जीवन संतुलन और कभी न खत्म होने वाले काम के घंटों के बिना, हम एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जी रहे हैं…

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