पिछले कुछ वर्षों में, शक्ति प्रशिक्षण के क्षेत्र में एक अविश्वसनीय क्रांति देखी गई है। यह भारोत्तोलन की पुरानी अवधारणाओं…
कई स्वास्थ्य, नैतिक और पर्यावरणीय कारणों से पौधे आधारित आहार अपनाना एक बढ़िया विकल्प है। हालाँकि, व्यक्तियों द्वारा सामना की…
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छवि स्रोत: FREEPIK दौड़ने में होने वाली 5 गलतियाँ जो आपके जोड़ों को कमजोर करती हैं जैसे-जैसे मौसम गर्म होता…
वर्कआउट करना केवल अतिरिक्त किलो कम करने के बारे में नहीं है, बल्कि इसका मतलब है कि एक ही समय…