भार बढ़ना

क्या आपका उच्च-प्रोटीन आहार आपको वसा बना रहा है? | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

उच्च-प्रोटीन आहार लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं क्योंकि अमेरिकी वजन घटाने और मांसपेशियों के लाभ के लिए अपने प्रोटीन सेवन…

1 month ago

त्योहारी सीज़न के दौरान रक्त शर्करा के स्तर को कैसे प्रबंधित करें? विशेषज्ञों से सुझाव

जैसे-जैसे साल ख़त्म होने को आता है और हम एक नए साल में कदम रखने की तैयारी करते हैं, त्योहारी…

3 months ago

मोटापे के कारण बढ़ा वजन? आश्चर्यजनक परिणामों के लिए सुबह 15 मिनट तक इस योग आसन का अभ्यास करें

छवि स्रोत: FREEPIK वजन घटाने के लिए सुबह इस योगासन का अभ्यास करें। आजकल की जीवनशैली में खराब खान-पान और…

5 months ago

वजन बढ़ाने की कोशिश करते समय सामान्य गलतियाँ जिनसे बचना चाहिए

वजन बढ़ाने की कोशिश करते समय, एक स्वस्थ दृष्टिकोण बड़ा अंतर ला सकता है। केवल अधिक खाना खाने से हमेशा…

6 months ago

वजन बढ़ाने और चयापचय में हार्मोन की भूमिका

हार्मोन वजन बढ़ने और चयापचय को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, यह प्रभावित करते हैं कि शरीर कैसे…

6 months ago

कार्यस्थल पर तनाव के कारण एक साल में महिला का वजन 20 किलो बढ़ गया: इस स्थिति से बचने के 5 तरीके – टाइम्स ऑफ इंडिया

आपने तनाव के कई दुष्प्रभावों को देखा होगा, खासकर कार्यस्थल पर होने वाले तनाव को। लेकिन, क्या आपने कभी सोचा…

7 months ago

वजन बढ़ने और शारीरिक छवि के बारे में 5 आम मिथक

आजकल, वजन बढ़ने और शरीर की छवि के बारे में गलत धारणाएँ व्यापक हैं, जो अक्सर अवास्तविक सौंदर्य मानकों और…

8 months ago

पौधे-आधारित आहार से वजन बढ़ाने में महारत हासिल करें: रणनीतियाँ और सुझाव

कई स्वास्थ्य, नैतिक और पर्यावरणीय कारणों से पौधे आधारित आहार अपनाना एक बढ़िया विकल्प है। हालाँकि, व्यक्तियों द्वारा सामना की…

8 months ago

गर्भावस्था के कारण बढ़ा है वजन? जानें वजन कम करने की चुनौतियों और उपायों के बारे में

छवि स्रोत : FREEPIK गर्भावस्था में वजन बढ़ने की चुनौतियों और कुछ किलो वजन कम करने के सुझावों के बारे…

10 months ago

प्रेगनेंसी के बाद जल्दी वजन घटाना चाहती हैं? अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें

छवि स्रोत : सोशल गर्भावस्था के बाद तेजी से वजन घटाने के लिए 5 खाद्य पदार्थ। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं…

10 months ago