चिया बीज हाल के वर्षों में एक लोकप्रिय सुपरफूड बन गए हैं, उनके कई स्वास्थ्य लाभों की प्रशंसा की। ओमेगा…
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, स्वस्थ जीवनशैली के साथ व्यस्त कार्यक्रम को संतुलित करना एक करतब दिखाने जैसा लग सकता…
छवि स्रोत: फ़ाइल छवि जानिए चिया सीड्स के सेवन से होने वाले नुकसान। मोटापा कम करने के लिए चिया सीड्स…
क्या आप जानते हैं कि चिया बीज, जो अपने पौष्टिक तत्वों के लिए जाने जाते हैं, कभी प्राचीन मायांस और…
चिया बीज, से प्राप्त साल्विया हिस्पैनिका हाल के वर्षों में यह पौधा अपने अनगिनत गुणों के कारण एक सुपरफूड के…
यदि आप अपना वजन कम करना चाह रहे हैं, तो कुछ प्रकार के स्वस्थ बीज आपकी यात्रा में काफी मदद…
भारत में गर्मियां चल रही हैं और देश के कई हिस्से उच्च तापमान की चपेट में हैं। गर्मी खुद को…
चिया बीज के स्वास्थ्य लाभ: चिया के बीज कैल्शियम, कैल्शियम कार्बोनेट, आहार फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और महत्वपूर्ण ओमेगा -3 फैटी…
मस्तिष्क शक्ति में सुधार: यह देखते हुए कि मस्तिष्क शरीर की लगभग 20% कैलोरी का उपभोग करता है, इसे पूरे…
फिट रहना और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहना कालातीत है। महामारी की शुरुआत के साथ, शाकाहार और प्रोटीन की खपत…
