लेखक: प्रशांत देसाई, लॉन्गविटी शेरपा, स्टैनफोर्ड स्कूल ऑफ मेडिसिन (पोषण विज्ञान, व्यायाम फिजियोलॉजी, आंत स्वास्थ्य)घी है संतृप्त वसा. घी कोलेस्ट्रॉल…
क्लेरिफाइड बटर, जिसे घी के नाम से भी जाना जाता है, भारतीय व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता…
पोषण विशेषज्ञ रेणुका रखेजा के अनुसार, अतिरिक्त संतृप्त वसा लेने से आपकी धमनियों में कोलेस्ट्रॉल का निर्माण करके हृदय की…