कसरत करना

वर्कआउट के दौरान एथलेजर पहनने के 5 स्वास्थ्य लाभ

एथलेबिक, एथलेटिक और अवकाश कपड़ों का मिश्रण, सिर्फ अच्छा दिखने के बारे में नहीं है; वर्कआउट के दौरान पहनने पर…

8 months ago

वजन घटाने के लिए ये कुछ स्वस्थ फाइबर सप्लीमेंट हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

रेशा आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक प्रमुख पोषक तत्व है। यह आपकी मदद करता है पाचन तंत्र ठीक…

11 months ago

केवल 20-25 मिनट व्यायाम करने से लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाली मृत्यु के जोखिम को रोका जा सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में ऑनलाइन प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, गतिहीन जीवनशैली से किसी की मृत्यु का खतरा…

1 year ago

संजय दत्त ने जेल में बनाई थी इस देसी जुगाड़ से बनी बॉडी, खुद बताया था कैसा था एक्सपीरियंस

संजय दत्त का शरीर: बॉलीवुड एक्टर संजय दत्त (संजय दत्त) 63 साल की उम्र में भी फिटनेस के मामले में…

1 year ago

जिम वर्कआउट: 3 सामान्य स्क्वाट गलतियाँ जो आपको व्यायाम करते समय करने से बचना चाहिए

दैनिक कसरत: यदि आप जिम में शानदार परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं और फटना…

1 year ago

विशेष: एक चुनौतीपूर्ण कसरत के बाद जिम की चोटों को कैसे प्रबंधित करें – विशेषज्ञ सुझावों की जाँच करें

दैनिक कसरत: एक लेग डे के अगले दिन हमारी मांसपेशियां दर्द में रोती हैं, या जब हम अपनी सुबह की…

2 years ago

दीपिका पादुकोण के ऑस्कर 2023 ग्लो का राज

दीपिका सच्चे नीले लक्ष्य हैं और इस तथ्य से इनकार नहीं किया जा सकता है। (तस्वीरें: इंस्टाग्राम)दीपिका अपनी कला के…

2 years ago

कुछ शारीरिक फिटनेस प्रेरणा लें। साभार: बर्थडे गर्ल जान्हवी कपूर

आखरी अपडेट: 06 मार्च, 2023, 07:00 ISTहैप्पी बर्थडे जान्हवी कपूर: शारीरिक फिटनेस पर बहुत ध्यान दिया जाता है और सभी…

2 years ago

दोपहर में कसरत करने से लोग लंबी उम्र जीते हैं, अध्ययन का दावा – टाइम्स ऑफ इंडिया

जो लोग जल्दी नहीं उठ सकते लेकिन दोपहर के भोजन के समय व्यायाम करते हैं वे जश्न मना सकते हैं!…

2 years ago

चलना, प्राणायाम से प्रसवोत्तर योग: नई माताओं और गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण कसरत दिनचर्या

छवि स्रोत: फ्रीपिक गर्भवती के लिए कसरत माँ बनना अनंत आशावाद का कार्य है। एक बच्चा होने से पीछे छूटा…

2 years ago